西瓜可以說是現在比較常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常的喜歡，西瓜本身具有很多的功效，它能夠幫助人們清熱解暑，還可以降低血壓。關于西瓜的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道吃西瓜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

　　西瓜的功效

　　1.西瓜具有清熱解暑、除煩止渴的功效

　　大家應該要知道西瓜中含有大量的水分，能夠為人體補充，如果在生活中我們因為急性熱病導致發熱、口渴汗多、煩躁的情況，可以吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，不適的癥狀會馬上得到改善。因此，多吃西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。

　　2.西瓜具有增加腎炎患者營養的功效

　　腎臟對我們的身體來說是非常重要的，得了腎炎對人體有很大的危害，這個時候也要注意自己的飲食，腎炎的患者可以多吃西瓜，西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，它含有的蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，有效的增加腎炎患者的營養。

　　3.西瓜具有降低血壓的功效

　　很多人應該不知道，其實西瓜能夠幫助人們降低血壓，西瓜會有這樣的功效，主要是因為它含有一些可以降壓的物質，因此，生活中我們出現了高血壓的情況，這個時候可以經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效，對身體比較好。

　　4.西瓜具有治療黃疸的功效

　　吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

　　5.西瓜具有增加皮膚彈性的功效

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添皮膚光澤。

　　6.西瓜具有滋潤、營養、防曬、增白的效果

　　西瓜中含有多種重要的、有益健康和美容的化學成分，主要有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等等，它們都是具有皮膚生理活性的氨基酸，還含有糖類、維生素、礦物質等營養物質。西瓜的這些成分容易被皮膚吸收，對面部皮膚有著很好的滋潤、營養、防曬、增白的效果。

　　西瓜的吃法

　　西瓜奶油蛋糕

　　夏天這么熱，大家是不是都沒有胃口吃蛋糕呢?不如用西瓜來做個奶油蛋糕吧，保準又解暑又好吃!

　　1、用刀子沿著西瓜皮轉一圈，將西瓜皮完整地切下來，留下完好無損的西瓜當做蛋糕胚子。

　　2、用事先準備好的奶油，在西瓜的外層抹一圈，就變成西瓜奶油蛋糕了!