獼猴桃是很常見一種水果，因為甜美可口多數的人都非常的喜歡，獼猴挑本身具有很多的功效，它能夠排毒瘦身，還可以改善我們的皮膚，多數人吃獼猴桃都是直接食用，不過它的吃法不止這一種，我們知道吃獼猴桃的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、美白祛斑
經常吃獼猴桃能夠幫助人們美白祛斑，主要是因為獼猴桃中含有豐富的維生素C，含量比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。所以常吃獼猴桃能夠起到美白、祛斑的作用，維生素C這個物質到了身體中能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，還可以預防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。
2、排毒瘦身
很多人應該不知道，獼猴桃可以幫助人們排毒，獼猴桃屬于膳食纖維豐富，并且低熱量低脂肪的食品，每它含有豐富的果膠，常吃獼猴桃能起到潤燥通便的作用。它可以幫助人們快速清除體內堆積的有害代謝物，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
3、改善毛孔粗大
愛美的人要多吃一點獼猴桃，主要是因為它含有大量的維生素C，熱量還非常低，多吃也不會胖，維生素C能夠幫助人們美容養顏，除了可以單吃以外，大家還可以將它去皮涂抹在臉部，再配合一些按摩，能夠有效的改善毛孔粗大。
4、延緩衰老
獼猴桃還具有抗氧化和延緩衰老的效果，平時多食用獼猴桃可以抑制體內產生過多的過氧化物，這樣可以有效阻止形成老年斑，從而達到延緩衰老的效果。
第一種：獼猴桃汁。簡單的另一種食用方法當然是榨汁，新鮮的獼猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味從舌尖甜到心頭，勝過甜蜜愛情的滋味。獼猴桃富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，作為吃飯前的開胃飲品或者飯后促消化清爽利器，都相當合適。來杯天然健康獼猴桃汁，要想生活過得去，吃東西也得帶點兒綠，讓我們的生活有滋有味。
第二種：獼猴桃果酒。精選獼猴桃，純發酵釀制，大限度汲取了獼猴桃中的營養。酒體呈小清新淺綠，通透亮麗散發著柔和的果香。輕松入口，豐潤清爽，甜味怡人，余味綿綿，回味綿長，這十六個字完美詮釋一杯獼猴桃果酒。這個周末不妨小酌一杯，輕飲也是一種生活態度，輕飲無“醉”，趕走燥熱夏季內心的躁動。
