桃子是很常見的一種水果，它除了吃起來味道很好，還能夠幫助人們美容養顏，還可以提高消化的能力，功效有很多，關于桃子的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃桃子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、減肥瘦身
桃子本身含有的熱量低，它可以當做人們在減肥時的一種水果，效果也非常不錯。桃子中含有豐富的果膠與適中的纖維，這些物質到了身體中能夠增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，經常吃桃子可以加速新陳代謝，有利于食物的分解。
2、美容養顏
想要讓自己的皮膚變得更好可以常吃桃子，主要是因為桃子具有天然收斂成分，桃子中的這些物質到了身體中，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生;并且桃子中富含果膠，有助于人體排便排毒，常吃桃子能夠防止因毒素累積而長斑。
3、解酒
很多人應該不知道，其實桃子能夠幫助人們解酒，人們在醉酒之后應該要適當的吃一點水果，這樣能夠幫助醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子會有這樣的功效，主要是因為它含有煙堿酸，能促進血液循環，可解酒并改善宿醉。
4、預防便秘
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會“火上澆油”。
5、補鐵
桃子的含鐵量很高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，可有效補鐵。
6、提高消化功能
水蜜桃中不得含有植物纖維素，還含有一定數量的果酸，這種物質可以促進人體胃酸分泌，也能加快胃腸蠕動，能提高人體消化功能，預防緩解人類的消化不良。水蜜桃味道略酸它還有很好的開胃作用，平時人們出現食欲不振時也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能讓人們有種胃口大開的感覺。
7、養陰潤肺
