百香果是現在常見的一種水果，因為它酸甜可口多數的人都非常喜歡，常吃百香果可以為身體帶來很多的好處，它還可以讓我們的身體更健康。百香果的吃法非常多，像是能夠做成飲品，還可以做成甜品，大家知道百香果的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1.消炎
很多人應該不知道，百香果可以消炎，它當中含有多種維生素，這種食物可以降低血脂，還能夠治療動脈硬化，降低血壓。常吃百香果可以抑制害微生物在消化道的生長，這些物質的結合能夠排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能有很好的效果。
2.潤喉潤肺
百香果具有非常好的消炎止痛，潤肺潤喉的作用，在平時人們可以將蜂蜜和它一起食用，這樣做能夠起到非常好的潤喉潤肺的作用。特別是對于得了咽喉疾病的患者來說，在平時可以常吃一些百香果，這樣對咽喉炎有明顯的的改善作用。
3.塑造體態機理
食用百香果中的物質，可以增加胃部飽腹感，吃它能夠減少對于余熱量的攝入，百香果中的物質，還能夠吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，這樣就可以抑制身體對脂肪的吸收。因此，長期食用百香果有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
4.促進代謝
百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
5.排毒養顏機理
凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
百香果的吃法
1.切開直接進食
百里香又香又甜。如果果肉熟了，我們可以把它切開，用勺子直接把它挖出來，直接吃。軟的金色果肉里含有百里香果的種子很多，所以消除它是不現實的。幸運的是，百里香的種子也可以吃，味道更脆，咬下來就像甜酸果肉在嘴里爆炸，沒有味道。
2.榨果汁喝
