水果是人體不可缺少的一種食物，百香果是水果中常見的一種，它的原產地在南美洲。因為它本身的氣味比較芳香，所以人們都經常吃，那么大家對百香果的功效有了解嗎?因為百香果不適合直接食用，不過它的吃法有很多，百香果的禁忌有什么呢?
百香果的功效
1、清咽潤喉
在平時適當的吃百香果能夠起到止咳化痰，清炎鎮痛的功效。如果說在生活中大家有喉嚨不適的癥狀，此時可以將百香果的果肉挖出來，然后可以加入溫開水沖泡，這個時候還可以放入一些蜂蜜攪拌均勻，飲用之后能夠起到生津止渴，緩解喉嚨干癢的效果。
2、排毒養顏
百香果是一種很有營養的水果，在它當中含有豐富的纖維素，這些物質到了我們的身體中，會進入到腸胃比較細微的部分，這樣就能夠促進人體的排泄，吃百香果能夠將身體中的一些毒素和垃圾徹底排出體外，吃百香果可以避免毒素在體內的堆積。
3、減肥降脂
減肥的朋友在平時可以適當的吃一點百香果，它當中含有豐富的營養元素，特別是食用百香果，能夠有效的增加人們的飽腹感，這樣就能夠減少其他食物的攝入量，之后就可以有效的抑制體對脂肪的攝入和吸收。長時間吃百香果，能夠有效降低人體的脂肪含量。
4、促進新陳代謝
百香果中含有各種營養元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
1、直接吃
