檸檬可以說是一種比較常見的水果，有的人非常喜歡檸檬，有的人就一點都不喜歡，檸檬雖然很酸，但是它的味道非常好，檸檬的功效有什么呢?檸檬的吃法非常多，直接食用的人比較少，很多的食物都有禁忌，檸檬的禁忌是什么呢?

　　檸檬的功效

　　第一、解暑開胃

　　人們在吃檸檬的時候，會感覺稍微有苦味，它也不能像其他的水果那樣香甜，在檸檬的果皮表面含有大量的芳香揮發(fā)成分，在平時適當?shù)某詸幟誓軌驇椭藗兘∑㈤_胃，特別是正夏天的時候適當吃檸檬對人體非常好，大家可以將檸檬榨成檸檬汁，能夠振奮精神，還可以避免中暑。

　　第二、預防冠心病

　　在檸檬里面含有豐富的維生素c和維生素p，這兩種物質到了我們的身體中，能夠有效的增強血管的彈性以及柔韌性，所以適當?shù)某詸幟视欣陬A防冠心病等疾病，特別是老年人在平時，經(jīng)常吃些檸檬，能夠有效的預防潛在的疾病。

　　第三、消炎抗菌

　　檸檬是一種很有營養(yǎng)的水果，它當中含有豐富的維生素C，這種維生素屬于天然抗生素，到了我們的身體中，能夠有效的增強體內的抵抗能力，還能夠起到很好的消炎抗菌功效。對于得了感冒的人，每天適當?shù)某詸幟驶蚴呛葯幟仕軌蛟鰪姷挚鼓芰Α?/p>

　　第四、提神醒腦

　　工作一天精神疲憊，感覺腦子昏沉沉，此時喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開水中，放入冰箱進行冷卻，取出來之后放在額頭上進行冷敷，便會讓人們感覺到?jīng)鏊查g便會有活力，頭腦清醒，更加有動力的工作。

　　第五、改善記憶

　　隨著年齡的增長人的記憶能力越來越差，想要提高記憶力不需要通過藥物緩解，可以適當?shù)氖褂脵幟剩唧w的做法將檸檬汁滴在手帕上，放在鼻子上經(jīng)常聞一聞，便可有效刺激大腦，幫助改善提高記憶力。

　　檸檬的吃法

　　蜂蜜檸檬茶

　　材料：蜂蜜1大勺、檸檬半個、綠茶少許、洋槐花少許

　　步驟

　　1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;