檸檬養樂多
1.半個檸檬洗凈切片，泡水(100ml).
2.加養樂多100ml。
3.想喝冰的可以加冰塊哦~
糖漬檸檬
1.密封容器洗凈后開水燙一下晾干。
2.檸檬洗凈切片。
3.鋪一層白糖，一層檸檬片，一層白糖……以此類推。
4.蓋上蓋子密封放入冰箱保存。
5.大約可以存放一個月左右。
蜂蜜檸檬
做法與糖漬檸檬一樣，就是把白糖換成蜂蜜就行啦。
1、檸檬水不宜熱水沖泡
泡檸檬的水對溫度要求比較高，如果使用剛燒開的水，就容易破壞檸檬中所含有的營養成分，同時還會破壞檸檬水的口感，不僅變得更酸，還有絲絲苦味難以下咽。通常情況下，泡檸檬的水維持在60℃就可以了。
2、喝檸檬水的禁忌食物
在喝檸檬水的同時不能吃胡蘿卜，這很容易導致胡蘿卜中的抗壞血酸酵酶破壞檸檬水的維生素成分，降低檸檬水的食用價值。如果牛奶和檸檬水同喝的話，又會導致檸檬水所含的果酸和牛奶蛋白質結合，在胃內形成凝固型物質，不利于身體的消化和吸收。
3、不宜空腹飲用檸檬水
檸檬水本身含有大量的酸性物質，特別是檸檬酸含量相對較高。如果在空腹狀態下飲用過多檸檬水，就容易刺激胃酸的過度分泌，從而對胃部造成傷害，長期如此甚至會導致胃潰瘍的出現，特別是本身腸胃功能相對較差的人，更應避免喝檸檬水。
結語：上文已經為大家介紹了檸檬的好處，很多人都喜歡將檸檬泡水飲用，但是空腹狀態下不能飲用檸檬水哦。檸檬中有很多酸性物質，這些物質會刺激胃酸分泌，進而影響到腸胃功能。
