甜甜的水果一直都是人們喜歡的食物，菠蘿蜜就是很甜的水果，它不但吃起來口感很好，也有淡淡的香氣，吃菠蘿蜜的好處有什么?菠蘿蜜的吃法有很多，做成菜式也很美味，一些人不適合吃菠蘿蜜，它的禁忌有哪些?
菠蘿蜜的好處
1、強身健體
菠蘿蜜是很有營養的水果，它當中有多種營養物質。菠蘿蜜中有植物脂肪，也有很多對身體有益的礦物質。生活中適當的吃菠蘿蜜，會讓身體更加強壯 ，身體 虛弱的人吃菠蘿蜜也很好。
2、延年益壽
常吃菠蘿蜜對身體有好處，在菠蘿蜜中有豐富的蛋白質、碳水化合物、氨基酸等物質，這些物質都是人們生命活動需要的營養物質，如果在生活中能常吃菠蘿蜜，能強壯身體，還可以延年益壽。
3、減肥
想要減肥的人可以常吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中有碳水化合物，也有比較多的維生素C，如果能常吃菠蘿蜜，能起到減肥的作用，尤其是到了夏天，很多人都開始在意自己的身材，吃菠蘿蜜能輔助減肥。
4、女性產后泌乳
如果母親的產后較少或者牛奶不合理，在吃菠蘿蜜仁后可以有效地增加牛奶的量。
5、止渴解煩悶
菠蘿仁有輕微酸味，但無毒。它有解渴的功效。夏天，你渴了，天氣好的時候你會覺得無聊。當這種情況發生時，我們可以煮胡桃果核吃，這可以緩解口渴和無聊的癥狀。
菠蘿蜜的吃法
1、糯米釀菠蘿蜜
