西瓜子吃多了好嗎

　　西瓜是夏季生活中常見的水果，西瓜汁水甘甜，在炎熱的夏季吃西瓜可以大大的減少夏季的暑熱，讓我們的心情清涼一夏。其實西瓜不僅僅是果肉好吃，西瓜子也有一定的食用價值，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素B，是日常消遣的零食。下面我們來看一下西瓜子吃多了好嗎?

　　西瓜子主要是吃西瓜取子，用水洗凈，曬干，然后進行一系列的加工，加入輔助的調(diào)料，使得滋味悠長，讓人們回味無窮。西瓜子有降壓的作用，對于緩解急性膀胱炎等也有一定的療效。

　　西瓜子吃多了好嗎?西瓜子雖好，但是不可以多吃，因為含有一定的添加劑，多吃對身體不利。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

　　在功效作用方面，西瓜子有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，因此高血壓病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

　　以上的內(nèi)容就是對于西瓜子吃多了好嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。生活中我們可以根據(jù)自己的喜好選擇糖鹽瓜子、油香瓜子或者是醬油瓜子，需要注意的是在食用的時候不可一次性攝入太多，對于牙齒會造成一定的傷害，咸瓜子吃得太多會傷腎。