另外，如果寶寶感冒、服用抗生素，也會破壞腸道內(nèi)的細菌，影響到維生素K2的合成。若寶寶已經(jīng)開始添加輔食，不妨幫寶寶添加肉類或少量肝臟類，如熬煮排骨湯或者肝泥等。

　　多曬太陽，為什么有助于增加人體的維生素呢?

　　很多父母怕把寶寶曬黑了，而不愿意帶寶寶出門，其實寶寶曬太陽也能增加維生素。因為人體皮膚含有去氫膽固醇，經(jīng)陽光紫外線照射后會自動形成活化性的維生素D3，在體內(nèi)可以幫助鈣質(zhì)吸收，適當讓寶寶做日光浴，不但能讓寶寶習慣外部環(huán)境，也能補充維生素。

　　初生寶寶可以喂食市售的維生素補充品嗎?

　　對于6個月以下的寶寶，喂食母乳或者配方奶粉就可以提供足夠的營養(yǎng)素了。如果寶寶吃的奶量變少或是醫(yī)生建議補充時再補充，但是要注意適量。

　　寶寶的食欲不好，有沒有什么辦法既可以改善胃口，又能攝取到均衡的營養(yǎng)維生素?

　　首先，要找出寶寶食欲不好的原因，檢查看看寶寶是不是生病了，如皰疹性咽頰炎，咽喉發(fā)生紅腫，讓寶寶連吞口水都會感到疼痛，此時就應該盡快就醫(yī)。如果寶寶連續(xù)一兩天沒有胃口，且又排除了病痛的因素，也有可能是進入了厭奶期。這時建議可以給寶寶添加輔食，讓寶寶嘗試新的食物，但也不要強迫寶寶吃。

　　寶寶近兩三個月都沒有長高，是不是因為缺乏維生素造成的生長遲緩啊?該如何給寶寶補充呢?

　　寶寶的成長發(fā)育狀況不好，有很多原因，建議家長不妨記錄寶寶的身高、體重，對照兒童生長發(fā)育曲線圖，來評估寶寶的生長速度是否正常。如果寶寶確實在近兩三個月內(nèi)成長情況不好，應回頭檢查在這之前寶寶的活動量、進食量，以及進食的種類是否恰當。如果寶寶各方面的狀況都沒有問題，但體重、身高不達標準，那么好帶寶寶到醫(yī)院，讓醫(yī)生做進一步檢查。

　　為寶寶準備輔食時，應該注意些什么，才能避免維生素的流失?

　　一般在寶寶4～6個月大時，開始添加輔食。此時應以果汁、青菜湯、米糊和麥糊為主。由于食物在烹調(diào)時，對營養(yǎng)素的破壞比較多，如蔬菜內(nèi)的維生素C，便跟烹調(diào)的時間和切的粗細有關系，因此烹調(diào)時以“煮熟，不久燜”為原則。在處理青菜時，建議先洗后切，避免維生素在洗滌時流失;淘米時也應該避免淘洗的次數(shù)過多，以避免維生素的流失。

　　出生后常規(guī)補充維生素K2

　　1、出生后常規(guī)肌注維生素K2：自從1961年美國兒科學會營養(yǎng)委員會提出，所有新生兒應在出生后肌內(nèi)注射維生素K1 0.5～1mg作為預防新生兒出血以來，維生素K1用來預防和根治新生兒維生素K2缺乏性出血，已在許多國家得到廣泛應用。早產(chǎn)兒、低體重兒及難產(chǎn)兒均需在產(chǎn)后6h內(nèi)肌注維生素K2 1mg。我國多數(shù)醫(yī)院也已把生后肌注維生素K2作為常規(guī)，有效地預防了維生素K2缺乏性自然出血癥的發(fā)生。

　　2、口服維生素K2：荷蘭Cornelissen EA等人實驗證明，在新生兒出生后3個月內(nèi)，每周口服維生素K2 1mg可有效糾正維生素K2缺乏，且不會引起維生素K2在體內(nèi)的積聚。加拿大兒科協(xié)會建議足月產(chǎn)的新生兒應在出生后6h內(nèi)口服或肌注維生素K2 1mg;我國林良明等于2002年報道，中國7省協(xié)作對19751例活產(chǎn)嬰兒進行對照研究發(fā)現(xiàn)，采用給嬰兒出生后口服維生素K1 2mg，以后每隔10天1次，服滿3個月，共10次，對預防維生素K2缺乏性出血有相當好的效果。