今天和大家聊聊西瓜皮如何養身，可能有的朋友會有疑問，西瓜皮怎么可以養生呢。沒錯，西瓜皮不但可以養生還有很多藥用的效果。例如，健脾消暑、去痱子、美白。下面就讓小編慢慢給大家介紹吧。

　　西瓜是夏天不可缺少的水果，多汁又美味。不過你知道嗎?其實西瓜皮也能美白養生，西瓜皮的功效與作用有哪些?西瓜皮也很美味，絲毫不亞于西瓜。那么你知道西瓜皮的功效與作用嗎?今天小編幫大家總結了西瓜皮的功效與作用，讓我們一起來看一下吧。

　　西瓜皮的功效與作用

　　1.暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘

　　鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時，調味后飲湯吃海蜇。每天1劑。

　　2.健脾消暑

　　新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。

　　3.去痱子

　　中醫認為，痱子是由于盛夏時節，暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅郁塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論是外用內服，對防治痱子都有一定的效果。取新鮮西瓜皮若干，洗凈后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水沖凈，每天1次。在酷暑時節堅持使用，不僅可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可使皮膚變得光滑。除了擦，人們還可用西瓜皮適量煎水盆浴，每天兩次，每次20分鐘，連續幾天痱子也能消失。

　　內服的方法是用鮮西瓜瓜皮外層200克，六一散15克(用布袋包好)，泡沸水1000毫升，代水飲服;也可以用西瓜1個，剖開，取瓤，放盆內，加入去皮的西紅柿7個，一起搗碎，然后用干凈紗布取汁，加白糖適量，攪勻飲服。　

　　4.美白

　　西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口愈合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚，淡化痘印的功效。

　　5.夏季痤瘡

　　綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后約10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮500克放入再煮，煮沸后冷卻。

　　飲湯，一日數次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。 

　　6.壯陽

　　西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。

　　7.消暑利尿