鹽是我們日常生活中必不可少的調味品，它除了用來做菜，在其他方面鹽的用處也是有很多的。有黑頭困擾的朋友們就可以，洗臉時用細鹽揉搓鼻子黑頭的地方。朋友們還想知道它其他內容嗎?下面就為大家介紹鹽的好處、還有鹽的危害都有哪些。

　　鹽的好處

　　一、鹽亮膚

　　洗臉后，準備好適量的鹽。把一小勺細鹽放在手掌心加水3——5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環開按摩。

　　幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉后各一次。

　　這樣有很好的清潔和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺。甚至是“黑頭”都可以去掉。

　　不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結膜損傷。

　　護膚提示：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用;過敏性皮膚不提倡使用該方法。

　　二、鹽明目

　　做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。

　　不出兩個星期，你會發現你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”。

　　三、鹽戰痘

　　其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。

　　入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。

　　用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。

　　洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

　　四、鹽控油

　　對于分泌油脂旺盛的T形區，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產油量”還是源源不斷的。

　　對于局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　“油量”真的會隨著你的堅持而減產哦。

　　鹽去黑頭，鹽在這里的主要作用是去角質，對那些毛孔周圍角質堆積有改善效果。

　　所以有一定疏通毛孔防止黑頭產生的效果，但不是每個人都適用，有些人的角質是與皮質混合堵在毛孔里面，這時用用鹽去黑頭就沒有效果了。

　　鹽的壞處

　　1、惹頭疼。很多人都曾有這樣的經驗，吃了一頓豐盛的濃味大餐之后，就容易發生頭疼的情況。

　　有新研究讓受試者分別食用高鹽、中鹽、低鹽的飲食各30天，結果發現，每天吃8克鹽的人比那些吃4克鹽的人頭痛的次數多1/3以上。

　　無論具體吃哪種食物，只要吃鹽的量多，都會有同樣的反應。這項研究確認，多吃鹽可能與頭痛密切相關。經常有頭痛煩惱的朋友們，不妨試試少吃鹽。