我們每一天都離不開食物，食物的除了滿足我們身體所需的能量之外，還具有藥用價值，這也是中醫提倡的藥食同源思想。如果能夠將藥食同源思想應用在我們生活保健中，那么我們也就達到了養生的目的。我們平時吃的零食也可以作為藥物來使用。

　　今天，我們就一同了解如可利用這味中藥零食治療我們身體的5種病痛。

　　在了解之前，我們想看這味中藥是什么?有哪些關于它的小故事?

　　一、烏梅

　　烏梅是薔薇科植物梅樹未成熟的果實，通過煙火熏制而成，其顏色黑褐色，所以稱為熏酶、梅實。

　　梅子又有青梅、梅子、酸梅，其還具有“涼果之王”、“天然綠色保健食品”等稱呼。

　　梅子的營養價值豐富，含有多種有機酸、黃酮、維生素以及堿性礦物質，這些都是人體所需的保健物質。

　　而有梅子制成的烏梅具有治療肺熱久咳、口渴腹瀉和痢疾等作用。梅子的花、葉子和核仁等都可以入藥。在《三國演義》中更有一段描述曹操利用烏梅解渴的的典故。

　　今天，梅子被商家制成各種零食和飲料，其酸甜可口，深受人們的喜愛。而我們今天想要說的是利用烏梅也可以治療人體疾病。

　　二、烏梅可治病

　　1.烏梅的性味

　　烏梅其性味酸、澀，平。入肝、脾、肺和大腸經。具有斂肺，澀腸，生津和治療蛔蟲等作用。

　　2.烏梅可解渴

　　烏梅的酸味可以刺激唾液分泌，生津止渴。對于因為糖尿病和秋季上火等造成的口渴、咽干等都具有治療作用。

　　在《別錄》中記載烏梅可以“止下痢，好唾口干。”

　　烏梅解渴食用方法

　　利用烏梅、大棗、冰糖一同放入砂鍋中一同煎湯。大棗具有補中益氣和養血安神的作用，兩者一同食用，解渴同時滋陰益氣，適合陰虛盜汗。

　　3.烏梅可以止咳

　　烏梅的酸澀收斂，在《用藥心法》中記載烏梅具有“收斂肺氣”，適合肺虛導致的久咳少痰、干咳等癥狀。

　　在《綱目》中記載利用烏梅肉、罌粟殼同等份，研末，臨睡之時去2錢和蜂蜜水一同服下，具有治療久咳不已的作用。