酵素是對我們人體有著不少好處的東西，可以幫助我們調節身體機能，保持內環境的平衡，那么大家知道酵素的作用和吃法是怎么樣的嗎，酵素的做法又是什么樣的呢，酵素有哪些作用呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　(一)酵素的作用

　　隨著我們年齡的增長，還有各種外界因素的干擾，我們人體中含有的酵素的含量也是在逐漸的下降之中，我們的身體中酵素流失的話就會導致身體的代謝的功能下降，也就會導致的疾病的產生。

　　優蜜果酵素原液具有排出毒素的綜合作用

　　酵素比內科更令人滿意，它會對引起發炎的細胞施展抗炎作用，并分解因發炎而產生的細菌。酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液凈化及促進新陳代謝等作用。

　　服用優蜜果酵素可以抑制炎癥，再分解排出炎癥所分泌出來的病毒，對結核的癥狀產生抗菌，并暢通血液循環及促進細胞之新生。

　　對于女性婦科疾病來說，它的原因是比較多的，但是其中的一個主要因素就是患者有酸性的體質，在我們生活中，魚肉等都是屬于酸性的食物哦。

　　酵素有減肥功效酵素有分解脂肪的作用

　　酵素有減肥功效酵素有分解脂肪的功能，對于肥胖的人服用一至三個月，能消除多余的脂肪，使人變得既結實又健康、精力充沛。

　　要實施酵素減肥法，可實行酵素斷食二十四小時，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果餓了，就吃酵素，用量比平時加倍(每天三餐時間，也可多加一次服用)，一星期可實施二、三天斷食，依個人需要可調整。

　　酵素服用后多多飲水?；謴驼＿M食時，以吃八分飽為宜，避免吃含多脂肪或含高熱能的食物。如此食用者會逐漸發現：自己體重減低，多余脂肪消失，而且容光煥發、體力充沛。

　　酵素的分解作用

　　酵素能夠幫助我們分解我們身體中的酒精，通常來說，我們人體中的酒精含量超過百分之七或者是以上的話，就會導致我們出現酒精中毒的情況，這個時候服用酵素就能很快的幫助我們解酒。

　　因為酵素的分解功能，把滲入血液中的酒精等異物分解，減少血液中的酒精成份，同時被分解的物質就化成尿、汗等排出體外，所以，酵素對解酒才有如此的特效。

　　至于防酒醉的方法，是在喝酒半小時前服用適量的酵素原液。對于酒量大者根本不容易醉，對于酒量小的人，喝酵素是防止酒醉安全的措施。

　　酵素的美容祛斑作用

　　酵素能防止脫發、促進生發、防止頭皮屑中年以上的人都怕脫頭發。防止禿頭之道，首先要保持頭皮毛根的清潔，注重營養和血液循環，分解血液中的老化物，強化細胞活力的作用。頭發稀少的人漸漸看到生出毛發現象。頭皮發癢的人，只要有耐心，使用一星期，就不再發癢了。

　　酵素與美容酵素具美白及消除黑斑的功能許多人以為“小麥色”、“古銅色”膚色才是健康的象征，但長時間曝曬于陽光下，任由紫外線的傷害，除了會產生黑斑、雀斑。

　　紫外線的照射會活化皮膚的黑色素細胞，因此引起體內的麥拉寧酵素強烈的運動引起過多的黑色不能逃避，現在許多含有添加抑制麥拉寧的酵素美白產品被研發出來，對于阻止黑色素的形成有不錯的功效。

　　酵素有6大作用

　　細胞賦活、平衡內分泌、凈化血液、改善免疫力、促進消化吸收、防止細胞變異等。酵素催化劑樣的催化作用催動著機體的生化反應，催動著生命現象的進行。

　　若沒有酵素，生化反應將無法進行，五大營養素都將變的對機體毫無用處，生命現象將會停止。補充酵素，人體內所有生命活動會有條不紊的進行，讓我們體內環保，時刻保持年輕態。

　　(二)酵素哪個牌子好

　　酵素哪個牌子好一些呢?但很多人往往不知道怎么選購。現在酵素品牌多如牛毛，在網絡上酵素銷售火熱，但是其質量卻良莠不齊，酵素單純從外觀上難以區分優劣。

　　若買到劣質酵素，非但補充不了營養，嚴重的還會威脅到您的生命健康。為了避免大家買到劣質酵素，建議通過比較酵素生產廠家信譽、大眾口碑、性價比、產品有效性等幾個方面，選擇口碑佳且熱銷的酵素產品，并請根據自身情況選購適合自己的酵素產品。

　　(三)酵素食用方法

　　不同的酵素產品，服用方法略有區別。只有選擇了優質的酵素產品，用對了方法，才能看到佳的效果。市面上酵素產品還有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨詢產品客服或者專業營養師，以達到佳效果。