雞蛋是我們日常生活為常見的營養美食之一，雞蛋營養豐富，且味道鮮美，因此有關雞蛋的做法也層出不窮。其中煮雞蛋就是一個既簡單又美味的制作方法，但是在煮雞蛋時不同的配料煮出的雞蛋營養價值也有所不同，例如紅糖煮雞蛋的營養價值就非常豐富，下面就和大家分享一下紅糖的具體養生功效。

　　1、有利于產婦恢復體力和分泌乳汁

　　孕婦在生產后流血量較多，體力和熱能消耗較大，在產后一周可以食用紅糖煮蛋，紅糖中含有的葡萄糖、果糖等糖類能量物質，它可以加速皮膚細胞代謝，為人體提供能量，而雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪和膽固醇，可以為人體提供大量營養，促進身體正常運轉，尤其是產婦食用，可以促進乳汁分泌，因此將雞蛋和紅糖煮熟食用，可以為孕婦恢復體力和增加乳汁。

　　2、排毒養顏滋潤養生

　　紅糖煮雞蛋不僅食用價值很高，外敷養生功效也很強。將紅糖和雞蛋煮熟后，敷在臉上，可以起到排毒養顏滋潤的效果。雞蛋中含有的卵磷脂可以保持皮膚嫩滑，紅糖可以幫助減輕疼痛和消除紅腫，尤其在冬天皮膚干燥和粗糙時，使用紅糖可以改善皮膚，讓皮膚變得潤滑。因此紅糖煮雞蛋用來美容養顏效果更加明顯。

　　3、調經補血和防止動脈粥樣硬化

　　紅糖是很好的補血食品，尤其在女生經期時，可以食用紅糖水幫助補充血液和促進血液循環，而雞蛋中含有的膽固醇很豐富，經常食用可以阻止脂肪在血管內壁沉積，減少血管硬化的發生，進而防止動脈粥樣硬化，因此，將紅糖紅和雞蛋混合煮至對調經補血和防止動脈粥樣硬化效果更加鮮明。