胃是人的生命，如果胃出現了問題，那么是不容易治好的，那么，吃什么養胃呢?喝什么粥養胃呢?香砂養胃丸的功效與作用管用嗎?所以胃是很重要的，這么多的問題，就讓小編帶我們一起去看看吧。

　　吃什么養胃

　　牛奶

　　起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。

　　紅棗

　　常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養胃功效。

　　山楂

　　山楂具有健胃消食的功效，很多健胃藥也以山楂為主要原料，由此可見山楂的養胃功效。山楂可做成山楂片，糖葫蘆，飲料，也可用于泡水熬粥的主材。

　　山藥

　　山藥具有補脾養胃助消化的功效，也是養胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥，山藥南瓜粥，棗泥山藥糕等。

　　紅薯

　　紅薯富含豐富的蛋白質，淀粉，纖維素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的負擔，不宜消化。紅薯可煮著吃，烤著吃，也可用于作為熬粥的材料，可與紅棗，山楂，山藥等搭配出各種美味可口的養胃粥。

　　南瓜

　　南瓜富含豐富的胡蘿卜素和維生素，有助于促進腸胃蠕動，保護胃黏膜，增進消化等營養價值，具有排毒護胃的功效。南瓜的吃法也有很多，可榨汁，可熬粥，熬湯，也可做成南瓜餅等。

　　喝什么粥養胃

　　花生紅棗粥

　　花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

　　紅棗蓮子粥

　　紅棗補脾養胃，蓮子可養心安神。

　　枸杞山楂粥

　　山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。

　　山藥南瓜粥

　　山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。

　　紅棗紅薯粥

　　紅棗可補氣血，調理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。

　　小米粥

　　小米營養價值極高，小米粥也是簡單實用的養胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬制出營養粥。