每當換季的時候，人們就會出現這樣或那樣的癥狀，咳嗽有痰也是很正常的相現象，但是什么食物化痰呢?化痰吃什么好呢?化痰的水果有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下。
關于化痰的食物，相信大家首先想到的就是梨子，沒錯就是它。那么除了它，還有哪些水果化痰呢?
化痰的水果
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。
此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。
蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。
款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
化痰吃什么好
止咳化痰偏方：白蘿卜湯。
做法：白蘿卜切片清燉，沒加任何調料。當開水喝。
飲食禁忌：感冒期間，好少吃或者不吃海鮮跟肉以及生冷水果蔬菜，病快好的時候可以開始少量吃點魚，肉還是好別吃。青菜要吃熟的。(這是中醫醫生觀點，魚生火肉生痰)
2.馬蹄,紅蘿卜,糯米煲粥。
