在我們的身邊，有很多的朋友不是很喜歡胡蘿卜，但是你知道嗎?用胡蘿卜汁可以減肥，那么你知道胡蘿卜汁的減肥方法嗎?知道胡蘿卜的減肥原理嗎?下面我們就為大家介紹一下，也讓大家了解一下胡蘿卜汁的功效。
胡蘿卜的減肥原理
研究發(fā)現(xiàn)，容易發(fā)胖的人，其實很大一部分是因為代謝能力低，循環(huán)功能不佳，所以導(dǎo)致多余的脂肪及水分累積在體內(nèi)，時間長了就成了肥胖的原兇。
而胡蘿卜汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性循環(huán)，可說是美眉們每天不可或缺的營養(yǎng)素。
胡蘿卜減肥的方法
水煮胡蘿卜
做法
1、準(zhǔn)備兩根胡蘿卜，并把胡蘿卜洗凈、切片。
2、把胡蘿卜片放入水里以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。
西紅柿胡蘿卜汁
胡蘿卜50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
做法
1、準(zhǔn)備胡蘿卜一兩，西紅柿一個，酸奶100g，檸檬汁一小匙。
2、將洗好的胡蘿卜和西紅柿放入榨汁機，粉碎后倒入玻璃杯，放入酸奶，檸檬汁 調(diào)味即可。
胡蘿卜汁
做法：1、把切好的胡蘿卜放入榨汁機成泥狀即可。
