我們都知道，在市場上，土雞蛋的個頭比普通雞蛋小，但價格要高出普通雞蛋好多，這是為什么呢?土雞蛋相對普通雞蛋的優勢又在哪里呢?

　　一、土雞蛋比普通雞蛋好吃嗎?

　　在我們吃雞蛋的實踐中發現，土雞蛋的口感確實要略好于普通雞蛋。這到底是心理作用還是事實如此呢?對此，營養學專家指出，土雞蛋的口感確實要更好一些，原因就在于土雞蛋中膽固醇的含量要高于普通雞蛋，所以吃起來會比較香，這是確定的事實。

　　二、土雞蛋比普通雞蛋營養價值更高嗎?

　　土雞蛋的營養價值比普通雞蛋高，這是大部分都會有的誤解，誤解也很合理，畢竟土雞蛋個頭小但價格高，而且更好吃一些，在貨幣經濟的思維中，貴的就是好的的邏輯普遍存在。但這里有必要讓大家失望了，土雞蛋的營養成分其實并不比普通雞蛋高。

　　有一種說法認為，由于土雞蛋來源于在田間放養的雞，那些雞由于和自然更加親近，吃的食物更加天然，因此雞蛋的營養成分也更純粹和新鮮。但實際上，即使是放養的雞，為了達到它們的營養平衡，雞主人也是會夾帶著喂一些飼料。而作為下普通雞蛋的普通雞，雖然飼料吃得更多一些，由于科學搭配的飼料營養物質更加均衡，其營養成分甚至會略高于土雞蛋。

　　三、那種雞蛋更適合吃?

　　既然土雞蛋的神壇就此被打碎，我們就開誠公布地談談哪種雞蛋更適合吃的問題。營養學家表示，土雞蛋膽固醇含量更高，普通雞蛋鐵、礦、鎂等礦物資的含量更高，因此，對正在發育長身體的兒童來說，土雞蛋是更好的選擇，而對患有高血壓、高血脂的老年人來說，過多吃土雞蛋可能會有患心腦血管疾病的風險，普通雞蛋是更好的選擇。

　　總而言之，貴的未必是好的，適合自己的才重要，本文對土雞蛋和普通雞蛋差異性的討論就是這些了，希望能給大家帶來幫助。

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