紅景天和肉類煲湯

　　材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經麻痹癥、退燒等。

　　紅景天在美容方面的作用

　　1.紅景天生長在高寒和強紫外線照射地域，具有吸納水分和保濕功能。紅景天還含有大量的錳離子，具有促進多糖聚合酶活性的作用。

　　實驗證明紅景天素和紅景天甙具有抑制體內膠原蛋白分解，使尿內羥脯氨酸排出減少，抑制皺紋生成的功效。

　　皮膚受到物理性(紫外線或強光照射等)等的刺激，特別在面部和手背部的皮膚，會產生黑褐色素沉著和黑褐色斑。這些色素斑的形成，主要是由于體內多巴胺等類物質在酪氨酸激酶催化作用下生成的。

　　紅景天有抑制酪氨酸激酶活性的作用，故能阻止黑褐色素沉著和黑褐色斑的生成。

　　2.抗微波、紫外線輻射作用，抑制日曬引起的炎性反應的作用，促進新陳代謝，調節皮膚排泄和吸收能力的作用。

　　3.可以彌補由于地球大氣中臭氧層變薄對人體帶來的影響。

　　紅景天的服用方法

　　想要弄清楚紅景天泡水喝的禁忌，遠離紅景天對于身體的副作用，那么我們在服用之前就要弄清楚紅景天的服用方法，這樣才能夠令服用更加的科學。具體的紅景天食療方如下：

　　第一：紅景天茶

　　材料：紅景天、開水

　　做法：將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。

　　功效：這道方子具有很好的補氣清肺的功效，適合體質虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現了高原反應，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復健康。

　　第二：紅景天決明山楂飲

　　材料：紅景天、決明子、山楂

　　做法：將這些材料按照3比5比5的比例準備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。

　　功效：這道方子具有很好的補氣活血的作用，同時降脂的功效也非常的不錯，適合那些患有脂肪肝的患者服用。

　　第三：紅景天杏仁陳皮飲

　　材料：紅景天、杏仁、陳皮

　　做法：將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。

　　功效：具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道紅景天的功效與作用及食用方法了呢?您是不是也已經知道紅景天的吃法了呢?小編希望您可以把今天學到的有關紅景天泡茶喝的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快行動。