很多的人都非常的喜歡吃大蒜，不同的大蒜有不同的吃法，中國人比較喜歡吃臘八蒜，你們知道臘八蒜的功效都有哪些嗎?臘八蒜為什么是綠的呢，你們知道臘八蒜是怎么做出來的么?今天就給大家詳細介紹一下究竟臘八蒜的功效都有哪些呢?

　　臘八蒜的營養成分與功效

　　主要功效

　　臘八蒜不僅口感好，賣相可人，其6大營養功效也相當了得。

　　1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用;

　　2、還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌癥的發生。

　　3、臘八蒜的抗氧化活性優于人參，常食能延緩衰老，

　　4、經常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，則能有效地防治鉛中毒。

　　5、另外，臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青霉素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。

　　6、可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

　　另外，普通大蒜性溫，多食生熱，且對局部有刺激，因此陰虛火旺、目口舌有疾者忌食，但是臘八蒜沒有這些禁忌。

　　副作用什么東西都有它的短處，臘八蒜也不例外，臘八蒜因為有刺激胃酸分泌的作用，因此，患有胃潰瘍及胃酸分泌過多者不宜食用。此外，已經患有較嚴重腹瀉者，應和臘八蒜劃清界限，因臘八蒜會加重對腸黏膜的刺激，進而加重腹瀉的癥狀。

　　臘八泡蒜 臘八蒜的養生功效

　　泡臘八蒜是北方，尤其是華北地區的一個習俗。顧名思義，就是在陰歷臘月初八的這天來泡制蒜。其實材料非常簡單，就是醋和大蒜瓣兒。做法也是極其簡單，將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子，瓶子之類的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一個冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就會變綠，后會變得通體碧綠的，如同翡翠碧玉。老北京人家，一到臘月初八，過年的氣氛一天賽過一天，華北大部分地區在臘月初八這天有用醋泡蒜的習俗，叫“臘八蒜”。我國傳統美食―北方人過臘八節用醋、糖腌制的臘八蒜，成品蒜呈淡綠色，味道酸甜辣俱全，可以緩解口干、增強食欲。

　　臘八蒜為什么用醋腌后會變綠呢

　　研究發現，臘八蒜產生綠色，是其中一些含硫物質在酸性條件下發生了結構變化，生成藍色和黃色兩種含硫色素，疊加成為綠色。這種綠色對人體無害，而且有一定的抗氧化作用。能減少皮膚衰老，預防疾病。

　　要讓大蒜變綠，必須要有低溫這個條件。自然界中的很多植物都有這樣一個聰明的特性，要經過低溫之后才能發芽，因為它們認為，這就是經過了冬天，春天重新到來的時候。春天沒到就發芽，豈不是讓后代被凍死?要讓大蒜從休眠狀態醒過來，各種酶開始活動，就一定要在低溫之后。想早點吃怎么辦呢?簡單啊，放冰箱里就好啦。不過，若等到春天之后，蒜已經經過了一次低溫，再做腌蒜，營養就差了。

　　臘八蒜有哪些令人喜愛的營養價值

　　許多人問，大蒜是不是能抗病毒先不說，至少它能殺菌吧?可是，腌過的蒜還有這種健康價值嗎?為什么用醋腌了之后會變綠呢?