我們經常吃的是石榴，但是您經常吃番石榴嗎?千萬不要認為是一種水果哦，是完全不一樣的兩種水果的哦，那您知道經常吃番石榴的價值是什么嗎?您知道番石榴的作用是什么嗎?平時的您一定就直接生吃的吧，那您還知道番石榴怎么吃呢?趕快來一下學習一下有關番石榴的知識吧。

　　番石榴的食用價值

　　雖然我們不經常見到番石榴，但是番石榴的價值還是真實存在的，那您知道經常食用番石榴的話有哪些價值呢?對什么有什么樣的好處呢?一起來看看吧。

　　1、經常吃番石榴的話，不僅僅可以增強人的體質，讓人變得更加的強壯，還可以增強人的免疫力，讓您遠離病毒的困擾的哦。

　　2、番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等。

　　3、重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低，一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

　　4、番石榴廣泛的應用在食品加工業上，原因就是為了增加食品中的維生素C的含量，使食品的營養得以強化。

　　5、番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。

　　6、番石榴還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。

　　7、番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

　　8、在制作各種醬汁、水果沙拉、冰淇淋及一些飲品的時候加入番石榴能增加其風味。

　　9、番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

　　番石榴的藥用價值

　　除了上面所說的食用價值之外，番石榴還是存在一定的藥用價值的，可以治療腹瀉，止住牙痛等，那就來看看番石榴還有哪些方面的藥用價值吧，了解了以后一定經常吃哦。

　　1、健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹、疳積、腹瀉、痢疾、脫肛、血崩。

　　2、番石榴斂瘡。主瀉痢、脘腹疼痛、牙痛、糖尿病、瘡瘍、蛇咬傷。

　　3、收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血。

　　4、治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。

　　番石榴的作用

　　1.抵抗感染病

　　番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

　　2.補充營養

　　番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。

　　3.番石榴葉、果的作用

　　番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。