龍蝦片大家有吃過嗎,由于它本身比較脆,并且它的營養非常豐富,因此受到我們大家的喜愛,那么關于龍蝦片的營養,大家有知道多少呢?今天小編就給大家談談龍蝦片的營養有哪些?一起來看看吧!
龍蝦片的功效
1、增強人體免疫力
蝦肉的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能。
2、有利于病后恢復
蝦肉營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
3、預防動脈硬化
蝦肉含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
龍蝦片的營養價值
龍蝦片含有碳水化合物、脂肪、蛋白質及鈣、鉀、鎂、鐵等營養元素,具有蝦的營養功能,可補充豐富礦物質。
1、微波龍蝦片
材料:龍蝦片少量
做法:
(1)將龍蝦片平鋪放在微波盤中,不要覆蓋,為了使龍蝦片受熱均勻膨脹;
(2)將微波盤放入微波爐中,調直高火,40秒;
(3)龍蝦片在微波爐中慢慢膨脹;