肺是人體內唯一的呼吸器官，主要具有呼出濁氣，吸進清氣，維持我們生命活動的重要生理功能。若想呼吸正常，氧氣充足，那么平時就要注意養肺護肺。如果體檢時被查出肺結節，首先不要過于擔心害怕，因為大部分肺結節都是良性病變，但也不能因此而忽視對肺臟的養護。有人說大蒜是肺結節的“發物”，真的是這樣嗎?
其實，這種說法有夸大的成分存在，一般認為肺結節適量吃些大蒜沒什么問題
大蒜是生活中常見的廚房調味品，不僅營養價值較高，含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維素、視黃醇當量、胡蘿卜素、維生素C、礦物質等多種人體內所需要的成分，吃法還多種多樣，比如直接生吃，和菜煮著吃，弄成蒜泥拌菜吃等。適量吃些可以起到一定的抗菌殺菌、提供能量、提高免疫力和維持身體健康的作用。
所謂的發物，即富含營養或者本身有刺激性，吃了之后非常容易誘發疾病、加重原發疾病的食物。之所以說大蒜是肺結節的“發物”，可能是因為大蒜具有辛辣刺激性，攝入過多容易進一步損害肺健康，促使肺結節生長。而臨床認為，這種擔心的確有必要，但是肺結節患者在日常生活中適量吃些大蒜一般沒啥大問題，只需要注意控制好攝入量，避免一次性吃太多即可。
如果肺不好，以下3樣東西建議平時要少吃或者不吃
