羊可以說一身都是寶，羊肉、羊腰、羊心等部位的功效很多朋友都知道，但是對于羊肝卻是很多朋友所不了解的食材，今天就讓我們一起看一看羊肝的功效與作用，并且一起看一看羊肝的飲食禁忌，羊肝的小偏方，希望能夠幫助大家更好的認識這一食物哦。

　　羊肝的功效與作用

　　羊肝是一種很好的食材，那么它有哪些功效和作用呢?

　　肝味甘，性平。善于補血益肝，明目。適用于血虛萎黃，消瘦，肝虛目暗，視力減退。可單用熟食或蘸醋食。亦可配補肝明目的枸杞子等蒸食或作丸服。

　　名家論述

　　《全國中草藥匯編》：“羊肝用于滋補強壯，明目。主治夜盲，貧血及虛弱消瘦等。”

　　《藥性論》：“羊肝用于益血，補肝，明日。治血虛萎黃羸瘦，肝虛目暗昏花，雀目，青盲，障翳。”

　　《千金·食治》：“補肝，明目。”

　　《唐本草》：“療肝風虛熱。目赤暗無所見，生食子肝七枚。”

　　《現代實用中藥》：“適用于萎黃病，婦人產后貧血，肺結核，小兒衰弱及維生紊A缺乏之眼病(疳眼、夜盲等)。”

　　《綱目》：“按倪維德《原機啟微集》云，羊肝補肝，與肝合，引入肝經，故專治肝經受邪之病。今羊肝丸治目有效，可征。”

　　羊肝的飲食禁忌

　　羊肝同樣有很多的飲食禁忌是我們需要了解的，一起來看一看吧。

　　羊肝與辣椒不可同食

　　《金匱要略》中記載：“羊肝共生椒食之，破人五臟。”孫思邈日：“羊肝合生椒食，傷人五臟。損小兒，合苦笱食，病青盲，妊婦食之，令子多厄。”

　　辣椒中富含維生素C(每100克含維生素C達198毫克)，而羊肝內含的金屬離子，可將其中的維生素C破壞殆盡，削弱了其應有的營養價值。

　　羊肝與紅豆不可同食

　　同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒。

　　羊肝與含維生素C的食物不可同食

　　此外，還有一定需要注意，那就是羊肝不能和含有維生素c的食物一起吃。

　　羊肝中含鈣、鐵、磷等元素豐富，這些元素能使維生素C氧化為脫氫維生素C，從而失去了維生素C原有的功能。

　　羊肝與小豆不宜同食

　　小豆一般指赤小豆，含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素P、鈣、鐵、磷等營養成分。另外，還含有皂素，這種物質對消化道黏膜有刺激作用，能引起局部充血。

　　赤豆性味甘、咸而冷，能利水消腫、利小便、解熱毒、通乳汁;羊肚性溫，味甘，具有健脾益胃、補虛祛損、澀汗止尿、促進食欲之功效。二者的性味與功效皆有所背，所以不宜同食。