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清蒸鯉魚的做法大全 教你做鮮美的清蒸鯉魚(2)

  4. 抽出騷筋。

  5.再翻過來抽去另一面的騷筋。

  6.切上柳葉花刀。

  7.用溫水加入鹽、料酒把魚汆去血水。

  8.用廚巾紙蘸干魚身上的水、塞上蔥絲、姜片、花椒。

  9.開鍋后、急火蒸十到十五分鐘即可。

  10.把切好的紅彩椒、蔥絲擺到蒸好的魚身上點綴,澆上調料(生抽、香醋、香油、姜末、食鹽)即可食用。

  11.也可以配上一碗料汁(姜末、香油、生抽、醋、鹽)蘸食。

  烹飪技巧:常吃鯉魚不僅可以滋補、營養,而且可以益智健腦,降低膽固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。是可以常吃的家常菜。

  做法四

  原料:鯉魚一尾(600克)。

  調料:大蔥150克、鹽4克、胡椒粉2克、黃酒10毫升、蒸魚豉油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、花椒1克。

  1.鯉魚洗凈,抽出魚線。

  2. 用鹽、胡椒粉、黃酒腌制20分鐘。

  3. 魚身開花刀,把姜片塞進刀口中。大蔥洗凈,切段,塞入魚腹中,裝盤。

  4. 蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放于籠屜上大火蒸10分鐘,關火,不開蓋虛蒸5分鐘,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。

  6. 炒勺中放玉米油燒熱,下花椒炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。

  小竅門:1、清蒸河魚好選750克左右的,容易入味。

  2、腌制是去腥的關鍵步驟,要先把魚身上的水分擦干,再放腌制用的調料。

  3、在魚身上剞花刀可以幫助調料的味道滲透入魚肉中。

  4、魚肉鮮嫩的關鍵是虛蒸。所謂虛蒸,就是設定的蒸制時間到了之后,先不要揭開鍋蓋,利用余熱蒸5分鐘后再打開,加入其他調味料后入味。

  5、蔥姜能去腥提鮮,克多放。后一步淋入熱油克提香增色。

  “新鮮而無異味的鯉魚,采用旺火沸水速蒸,能更好地保持魚肉的鮮嫩,營養成分不流失,鮮美滋味也能得到較好的保存”。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹清蒸鯉魚的幾種做法。鯉魚是一種很容易得到的食材,肉質肥美,用來清蒸好不過了,清蒸可以大程度的保存鯉魚的鮮味和營養成分,很適合喜歡魚本身味道的朋友們。

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