檸檬片泡水的好處

　　檸檬片泡水好處并不僅僅限于女性，對于男性也是非常好的，除去美容瘦身的功效，還可以幫助男性防止腎結石的發生，據統計，男性患腎結石的概率要大于女性，因此男性可以經常喝一杯，作為女人為了自己心愛的人，可以每天晚上睡覺前幫助老公準備一杯檸檬片泡水，老公的健康才是我們的幸福。

　　腎對于男性來說要比女人重要，因為男人聽到腎不好那就會喪失自尊，檸檬片泡水的好處之一就是幫助男性防止腎結石，讓男性有健康的腎臟。

　　男士一般喜歡喝涼茶，可是在涼茶中含有濃度很高的草酸鹽，這種草酸鹽是形成腎結石主要的化學物質。而40歲的男士群體是腎結石高位群體，更不應該喝涼茶。要多喝檸檬水，因為檸檬片泡水喝能有效的抑制腎結石的形成。

　　檸檬中所含有一種特別的檸檬鹽酸能夠阻止腎結石的結合。男性患腎結石的概率大大的高于女性。而且男人一過40這種概率和風險就成直線上升。非常的恐怖，所以專家特別建議4男人從40歲開始就要檸檬片泡水喝。

　　另外要預防腎結石發生，僅靠檸檬片泡水喝的功效是不夠的。一定要忌口，特別是那些草酸鹽含量較多的食物：巧克力、堅果、菠菜等等。在飲食上不宜吃過于辛辣和咸的飯菜。另外還需要多喝牛奶、吃鈣片適當補充一些鈣質以中和身體已經吸收的草酸鹽。

　　對于女性檸檬片泡水的好處能喝出光潔白皙的皮膚，對于男性可以喝出健康的腎臟，并且提高人們的免疫力，免疫力提高了，那就會減少了各種疾病的發病率，不管男人還是女人只要有健康的身體，才會有美麗，更會有一切，因此在家里準備點檸檬是很有必要的。

　　檸檬富是VC含量高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成;同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌癥發生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預防或治療感冒時，就經常要求服用VC。 人體不能合成VC，必須從飲食及補充品獲得。 每天早晨空腹喝檸檬汁佳，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。

　　可以減肥

　　檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失好的選擇。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。

　　檸檬水是一種以檸檬調味的水飲料，起源于17世紀的法國巴黎。部份檸檬水飲料加入了二氧化碳制成汽水，的品牌是雪碧和七喜。

　　檸檬水的功效

　　天然檸檬水排毒法與功效

　　檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。

　　檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節食，一舉兩得啦。

　　鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。