姜湯紅糖水是一種以生姜和紅糖為原料的飲品，具有氣血雙補(bǔ)，活血化瘀之功效。姜湯紅糖水自古以來一直被當(dāng)做是非常好的保健品，受到很多朋友們的青睞。下面就讓小編給大家介紹一下姜湯紅糖水的相關(guān)知識吧。

　　方法一

　　制作材料

　　主料：姜20克,棗(干)15克。

　　輔料：赤砂糖50克。

　　制作方法

　　將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

　　方法二

　　配方

　　原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個。

　　原汁紅糖50克,生姜3片,也可以不要紅棗。

　　做法

　　一先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個5分鐘。

　　二將姜扔進(jìn)去，再煮5分鐘。

　　三起鍋以后將適量原汁紅糖加入。

　　四切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學(xué)反應(yīng)!若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲，可在姜湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)后關(guān)火起鍋。姜湯好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的!

　　紅糖水的功效

　　紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯 濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

　　除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。