咖啡可以說是比較常見的一種飲品，它香醇可口，很多人都非常的喜歡，咖啡本身具有很多的功效，它對我們的皮膚比較好，還能夠預防膽結石。咖啡有很多的禁忌我們要知道，經期可以飲用咖啡嗎?下面會有詳細的介紹。
1、我們要知道咖啡中含有的營養物質非常豐富，它含有的這些成分對我們的身體來說比較好，能夠提神醒腦。咖啡的煙堿酸含有維他命B，特別是烘焙后的咖啡豆含量更高。咖啡中也含有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處。這一點是很多人都不知道的，我們要知道咖啡中的物質能夠促進代謝機能，活絡消化器官，咖啡對于緩解便秘有很好的效果。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯后喝咖啡有助于消化哦。
3、多數的都不知道，其實咖啡能夠幫助我們戒酒，現在人們都有喝酒的習慣，并且喝酒的時候不會注意量。酒后喝咖啡主要的原理就是，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，可以分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
7、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
9、咖啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。
10、咖啡可降低帕金森氏癥的發生率。
11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。
12、咖啡可以消除憂郁，提高性欲。
13、咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多余的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多余的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以后需要同時積極動起來，能發揮真正的減肥功效。
14、喝咖啡者罹患干眼癥的幾率，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關(含嘌呤的滴眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具有某種保作用)。
