3、往有香蕉的杯子中加入稍涼的豆漿，攪拌均勻后直到香蕉和豆漿融合之后就可以喝了。
米香濃豆漿
材料：黃豆提前泡一夜的2把，大米1把，糖
做法
1、將泡發好的黃豆和米一起清洗干凈，放入豆漿機中，倒入不低于低刻度的水，啟動五谷豆漿鍵;
2、磨好的豆漿過濾掉豆渣，調入適量白糖趁熱攪勻即可。
芝麻黑豆漿
材料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克
做法
1、黑豆洗凈后浸泡4個小時;花生米洗凈后浸泡1-2個小時;黑芝麻洗凈待用。
2、將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。
1、不要加入紅糖一起飲用
我們知道在紅糖中富含多種有機酸，而豆漿中富含大量蛋白酶。有機酸和蛋白酶的結合無疑會使得蛋白質會變性沉淀。那么這樣喝豆漿的方式會增加消化功能的負擔，使得豆漿難以消化。
如果非要在豆漿中加入一些糖來飲用的話，那不妨加入適量的白糖來飲用，更有助于消化一些。
2、不要空腹喝豆漿
豆漿中富含蛋白質，這種蛋白質在進入人體后轉化為人體所需要的熱量而被消耗掉，不能起到更好的作用。所以不要光喝豆漿，在喝豆漿的同時還應該吃一些面包等食物，有助于豆漿的營養被完全吸收。
3、不要過量喝豆漿
喝豆漿固然是好，但是過量的喝豆漿容易導致蛋白質的消化不良，一般情況下會導致腹脹，腹瀉。
結語：上文已經為大家介紹了豆漿的功效，我們現在對豆漿應該有了一些了解，喜歡喝豆漿的朋友在平時可以適當的喝一點，它能夠為身體補充需要的營養物質，對于預防多種疾病還有不錯的功效，人們在喝豆漿的時候要知道它的禁忌。
