痔瘡是我們現代社會很經常出現的一種病狀，痔瘡患者深受其害卻往往又不羞于述說，所以，痔瘡應該是現代社會比較難治療的一種疾病，而當剛看到在這個標題，大家都會覺得很莫名其妙吧，瑜伽和痔瘡怎么會有什么關系呢?
今天，小編就帶著這個問題，和大家來探討一下兩者之間的關系吧!
痔瘡是直腸末端和人體的靜脈腫脹發炎后對這個區域造成壓迫導致的疾病，其癥狀主要有瘙癢、疼痛和出血等。
如果病情加劇，痔瘡會從人.體內脫出，形成血流受阻或血栓，引起劇痛，這種情況下必須接受手術治療。
針對這種疾病，為大家介紹以下兩種調理方法
瑜伽姿勢結合收束契合法
首先，我們得承認經常練習瑜伽的朋友往往看起來精氣神十足，這樣其實對于一些疾病有很好的防御的作用。
例如倒箭式、臥瀑布式等頭下腳上的姿勢對患有痔瘡的人就特別有益，而扭轉脊柱的瑜伽動作能按摩結腸，幫助輸送食物通過小腸和結腸。
因此，經常練習瑜伽姿勢能調節并促進排泄和血液循環，幫助和預防血液在直腸血管內淤積，從而起到預防和控制痔瘡的作用。
你可以練習以下瑜伽姿勢
1.豎腿式
2.踩踏車式
3.下半身搖擺式
4.性能量運行契合法
5.提肛契合法
6.會陰收束法
7.大契合法
8.臥瀑布式結合提肛契合法和會陰收束法
9.倒箭式結合提肛契合法和會陰收束法
專家的話
建議初練瑜伽姿勢的人感覺虛弱或覺得頭下腳上讓人不舒服，以臥瀑布式代替倒箭式。
當然，除了今天我們上面說到的一些瑜伽動作，還有其他的運動對于我們的痔瘡也是有一定效果的，大家可以在醫師的建議下自己嘗試一下。
