患了腫瘤，對整個家庭來講，無異于晴天霹靂。據世界衛生組織資料顯示，惡性腫瘤已成為全球第二大死因，據估算，我國城市惡性腫瘤每年的新發病例達四五千例。

　　腫瘤雖可怕，但只要早發現、早診斷、規范治療，70%以上的腫瘤患者能治愈。平時，家長要多關心吧病人，注意病人的身體異常。

　　外科資深特級專家利用多年一線工作經驗，將原來急癥外科現場使用的“一分鐘查體”技術，結合實際生活，為患者總結出一套腫瘤自查方法。可以在洗澡時做一個簡單排查。

　　1.腫瘤洗澡自查方法

　　洗澡時按系統擦拭， 同時順便摸查全身。

　　主要順序可按三條線：頭頸上肢，前身下肢，后身會陰。或按八字訣的順序：頭頸肩臂腹腿背陰。手指并攏，邊涂肥皂邊在皮膚表面擦洗。

　　從頭部到會陰、四肢、指、趾，每次洗澡順序不亂不漏。每次必查全套，養成固定習慣，以免漏掉某處隱蔽性腫瘤，既洗得干凈，又摸得全面。正常淋巴結 為可活動、無痛的、小豆形、橡皮樣硬度的皮下顆粒，長圓扁形如蠶豆，長徑不超1厘米。

　　自查線路一：頭頸上肢

　　雙手順便摸頸前及兩 側，注意皮下軟硬不平的腫物(注意淋巴結、甲狀腺，及皮下囊腫)。

　　摸肩部鎖骨上下窩及腋窩，注意淋巴結。順手捋一下雙臂，注意兩側是否對稱，有無腫物、畸形或疼痛。具體包括頭部：摸頭皮是否平整，摸耳前淋巴結、耳后淋巴結和發跡淋巴結。

　　頸部：摸頜下，沿耳后大筋摸頸側。

　　肩部：摸鎖骨上，摸腋窩(沿肋骨)。

　　臂：注意肘關節，摸手掌及手。

　　自查線路二：前身下肢

　　具體包括腹：摸前側面全部，摸腹股溝。

　　腿：摸大腿內側，摸全足及趾。

　　自查線路三：后身會陰

　　后背擦洗從肩胛到臀溝，注意兩側對稱，皮膚平軟有彈性。注意尾骨與肛門有無異常(有無腫物、黑紅斑塊、小疣、小孔、毛發)。

　　具體包括背：摸后背及肩胛，摸脊骨。

　　2.摸肚臍檢查

　　患者睡熟仰臥位。家長右手五指并攏，以掌面輕按肚臍。慢慢向深層壓下，達到脊骨，可感到有脈搏跳動。

　　一般患者不特殊肥胖、腹不脹，都能 摸到清楚的跳動，并且能摸出一小段血管的粗細與方向。經驗不足的檢查者可以耐心反復多查幾遍，同時與腕脈對照，多次實踐不難掌握。

　　需要檢查的注意事項包括

　　1.腹部無腫物

　　患者腹部容積很小，任何部位一個雞蛋大的腫物都能把腹壁頂起，都可能使你摸不到脊骨前的跳動。事實上，腹內腫瘤也多位于脊柱兩旁。摸到清楚的跳動，至少說明腹內沒有大瘤。