高血壓是我國現在流行的一種疾病，涉及人群范圍非常的廣，尤其是在一些中老年人群中，這種疾病更是經常的光顧這些人群。那么大家知道高血壓嗎?你知道引起高血壓的原因有哪些呢?小編今天和大家一起去了解一下，
引起高血壓的原因有很多，都是我們日常的一些小習慣造成的，下面一起了解一下。
中國高血壓篩查公益項目21日公布首期調查數據顯示，我國高血壓管理仍面臨嚴峻挑戰，約75%患者的血壓沒有達到控制目標，即使是在二級、三級醫院的門診高血壓患者中，也仍有超過半數血壓未達到國際公認的140/90mmhg以下標準。我國高血壓形勢如此嚴峻，你知道引發高血壓有何主要原因嗎?
1、酗酒
在人們生活中如果適當的小酌對于是有益于身心的，而如果養成酗酒的習慣，那對于身體健康會十分不利。雖然少量的飲酒是不會造成血壓的升高。但是無論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關。
2、身體肥胖
高血壓一半以上的患者都會有不同程度的肥胖，特別是中老年人。根據研究，身高體重指數每增加一，那么，五年內出現高血壓的危險性增加百分之九。體重指數每增加三，那么四年內發生高血壓的危險性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。
3、飲食不合理
我們常會看到有些人口味比較重，在飲食中會加入很多的鹽，而這樣長期下去，就可能出現高血壓。我國的飲食特點除了是含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓，而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構，又會加重高鈉對血壓的不利影響。
心理因素可能引發高血壓
生活變故及創傷性生活事件與持久性高血壓有關。比方說，原來有崗位上、職業上事 事順利，一旦退了下來，離開了熟悉的工作環境。退休后會有一種失落感，要是這時沒有合適的去處，這種失落更加明顯;這種失落會產生一種 焦慮、心煩意亂、要是這時再碰到家里磕磕碰碰的事，就更加煩心，久而久之會影響血壓。
