4、保持室內空氣新鮮，溫度適宜。冬季，80m2的房間在無風、室內外溫差20℃的情況下，開窗通風9分鐘即可置換室內空氣一次。

　　5、保持皮膚衛生。洗澡不要太勤，洗澡時要使用中性沐浴液;不要用力搓皮膚，特別是不要用熱水燙洗，越用熱水洗，皮膚受到刺激就越癢，造成惡性循環。

　　6、注意調節神經功能，避免緊張。保持情緒穩定，心情愉快，遇事豁達開朗。飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。

　　7、每天要有喝水的習慣，給身體喝足了水分，有時候也是需要攝取一些脂肪。

　　8、保持大便通暢，養成定時排便的習慣。便秘者可多吃一些含纖維素較高的食物，如豆類、芹菜、土豆等。

　　飲食禁忌

　　第一、對過敏體質的人，如虱子、毛蟲、蚊子的叮咬，遇到蕁麻、漆樹等有瘙癢感覺的人，在飲食上好不要吃魚、蝦、蟹、牛奶、蛋、酒、楊梅等食物。

　　第二、對濕疹類反復發作的皮膚病，食用魚蝦腥味病情往往會加重，因此要忌食茶、酒和辛辣的刺激性食物。

　　第三、對于嬰兒皮膚過敏癥，好在其食物中少放食鹽，不吃雞蛋、牛乳與海味食物。

　　第四、對于某些因吃雪萊、油菜、莧菜等感光物質發生代謝障礙而引發的皮膚病人，必須禁食此類蔬菜，如果說已經食用了，那么好是避免陽光的照射。

　　第五、由于食用海鮮或者螺類而引發的皮膚病，好的辦法就是對此類食物忌口。

　　第六、對于患有神經性皮炎的人，要避免食用辛辣或含有香料的刺激性食物，同時不能吃的還有酒、濃茶與咖啡。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的瘙癢皮膚病的知識，相信大家看完之后對于瘙癢皮膚病也有了一個全面的了解了，所以我們在生活中一定要注意我們的皮膚，平時的飲食方面也要特別的注意，如果發現有皮膚病就要及時的治療。