長智齒是每一個人都會遇到的事情，而且我們之后長智齒所在疼痛時候是讓人難以承受的。所以很多就會問到長智齒時出現牙齦腫痛怎么辦呢?應該要吃一些什么食物了，下面，小編為大家推薦幾個方法應對因長智齒而出現的牙齦腫痛的解決方法。
1、排除局部刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發牙齦腫痛的現象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發牙齦腫痛。因此，應該多進行刷牙漱口，并且要時常觀察智齒的生長情況。
2、生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現牙齦腫痛部位進行局部沖洗，可以有效緩解腫痛的癥狀。
3、抹達克寧藥膏。由長智齒而引發的牙齦腫痛，可以在外面相應的位置抹適量的達克寧即可以得到緩解。一般2到3次可以有效減少牙齦腫痛的情況。
4、服用抗生素緩解牙齦腫痛。抗生素對于創傷而引起的發炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個小時服用一粒可以降低牙齦腫痛的癥狀。
5、飲食清淡、少吃熱氣食物。出現牙齦腫痛時，應該少吃熱氣食物，否則會導致更為嚴重的牙齦腫痛。飲食方面應該以清淡為主，多喝水。
6、注意口腔清潔并用鹽水漱口。因為長智牙的時候不注意口腔清潔就會影響牙齒的健康成長的。又因為智齒在牙齒的后面，所以清潔起來可能會很不方便。所以，就要用鹽水漱口啦。
7、冰塊冷敷。就是在冰箱里冰一些小小的小冰塊，然后把這些小冰塊放在牙齒發炎部位是可以有效止痛的，如果感覺冷的有些刺激的話，就貼著臉敷發炎的部位吧。
8、去醫院檢查。因為如果在以上幾種方法試過之后還是會很痛的話，就要去醫院進行相應的措施治療。在消炎之后就可以叫醫生幫檢查下牙齒是否有問題就可以了。
9、可以用花椒止疼。具體的做法是，取1-2粒花椒放入患處，用牙咬實花椒，一般過半分鐘后牙疼就可以止住。我經常性的牙疼當時就是采用的這種方法，簡單實用，而且可操作性強，一般花椒我們家里都有。
10在牙疼時，把大蒜瓣掰個口，讓蒜汁溢出，在牙疼的地方多抹擦幾次，可以起到很好的止疼效果。再有就是把大蒜搗爛，取少量敷在雙手合谷穴位上，對過敏性牙疼有良好的鎮痛作用。
11、我們不要等到牙疼的時候才知道要好好保護牙齒，要在平時下功夫注意口腔衛生，經常用鹽水漱口來治療牙痛，可以去除口腔一些有害物質和細菌，所以盡可能常用溫鹽水漱口，對牙痛的舒緩會有幫助。
