夏季到來，號稱是夏季第一殺手的冠心病已經是來到了我們的身邊，夏季是冠心病高發的季節，所以冠心病患者要注意自己的疾病健康。那么我們如何在夏季做好疾病預防的工作呢?有哪些點是需要注意的呢?一起看看去。

　　夏季溫度高，空氣濕度大，含氧量低，所以給心臟大腦的供血就會變少，所以冠心病在夏季非常的容易復發。

　　天氣熱，人體水分大量流失，血液黏稠度增加，容易誘發冠心病。那么，在這個冠心病的高發季，冠心病患者如何安然度夏呢?

　　防暑降溫要做好

　　現代人夏天整天呆在空調屋里，喝著冷飲，這樣陰寒之氣就會傷害陽氣，汗液不能排出，體內的濁氣不能發泄出來。好使用自然的避暑方法，比如到樹蔭下面、小河旁邊。在這種自然的環境下出點汗，可以排出人體內的濁氣。但冠心病人盡量避開正當午時進行戶外活動，因為烈日當空，此時人體血管擴張，使血液大量集中于外周小血管，心、腦供血量相對減少，容易誘發心腦血管病。

　　調節情緒不激動

　　情緒要穩定，預防心絞痛。據調查，急性心肌梗死的發作誘因中情緒激動所占比例第一。預防心絞痛、心肌梗死重要的養生方法是情緒穩定、淡泊寧靜。

　　起床注意三個半分鐘

　　三個半分鐘，生命保平安。“三個半分鐘”是指夜間起床時和清晨醒來后要繼續平臥半分鐘，再在床上坐半分鐘，然后雙腿下垂床沿半分鐘，后再下地活動。

　　午睡降死亡率不可少

　　午睡半小時，冠心少三成。調查研究表明，每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因與午睡時血壓下降、心率減慢，與白天的血壓高峰出現一段低谷有關。飲食清淡多吃苦味食品

　　中醫認為夏季心氣旺盛，冠心病患者不宜再補，飲食宜清淡。應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;按照中醫五行理論，“苦入心”，凡苦味的食品，大多具有清熱的作用，因此夏季經常吃些苦菜、苦瓜、絲瓜等，能起到解熱祛暑、消除疲勞，醒腦提神的作用。