我們有時候會感覺自己渾身沒有力氣，干什么都提不起精神，只要休息一會就好了，但是有時候卻怎么也休息不好，總是會出現(xiàn)一些煩躁的情況，這到底是什么原因引起的呢?趕緊跟隨三九養(yǎng)生堂去看一下吧，渾身沒勁可能是這些疾病導(dǎo)致的。

　　整天對什么都沒有興趣，還出現(xiàn)心慌、失眠的癥狀，那么你就要小心了，你可能是被某些疾病纏身了。

　　1、慢性疲勞綜合征

　　中青年人長期乏力，精力不濟(jì)，注意力不集中，至少在半年以上，還伴有心慌、煩躁、焦慮、緊張、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通暢或者腹瀉，女性月經(jīng)不調(diào)，男性性功能下降。他們生活、工作壓力大，經(jīng)常熬夜，生活作息無規(guī)律，去醫(yī)院查各項指標(biāo)都沒問題。這樣的人其實(shí)身體的免疫功能紊亂了，這種病稱為“慢性疲勞綜合征”。

　　食療法

　　參杞燒肚片

　　材料：黨參、枸杞子各10克，熟豬肚250克，雞蛋1只，豆油，姜絲，蔥末，料酒，淀粉，精鹽，香油各適量。

　　制作：將黨參煎取濃汁;豬肚切片，放入鍋內(nèi)，打入雞蛋，加淀粉、料酒、精鹽拌勻上漿，備用。炒鍋上火，加油燒熱，下肚片炸黃后取出，備用。另取一鍋置于火上，加清湯適量，煮沸后下肚片、枸杞子、黨參汁，翻炒均勻后撒入姜絲、蔥末，加入精鹽、味精、香油即可。可佐餐食用。

　　功效：補(bǔ)中益氣，滋陰養(yǎng)血健脾胃，消食積。適合于體力性疲勞和亞健康的腦力疲勞。

　　2、甲亢

　　年輕的女性渾身沒勁，還伴多汗、心慌、愛發(fā)火，飯量不小卻瘦了，要考慮甲狀腺功能亢進(jìn)的可能。

　　食療法

　　(1)甲魚1只，配女貞子、枸杞子各15克，加適量調(diào)料，清蒸服用。適用于甲亢的陰虛陽亢型。

　　(2)乳鴿2只，與黃芪、枸杞子各15克，加適量調(diào)料煨燉食用。適用于甲亢病久氣陰兩虛型。

　　3、糖尿病

　　老年人體胖，吃得多反而消瘦，總覺全身乏力，可能是糖尿病。