5、柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。

　　如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

　　6、油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。此外，油脂在高溫下會產生一種叫"丙烯酸"的物質，這種物質很難消化，積壓在胃里時間久了自然會引起不適。

　　如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。

　　7、豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

　　嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。

　　急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

　　8、冰激凌

　　沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之后卻會導致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環。

　　9、辛辣食物

　　紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負擔，即便你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

　　對癥用藥治胃病

　　有些患者是多年的老胃病，而有些人則是突發胃不適，那么，日常我們如何對癥用藥治療胃病呢?

　　燒心用鋁碳酸鎂。這時好選擇能中和胃酸的藥物，常見的如鋁碳酸鎂、碳酸鈣、氫氧化鋁等。這類藥物服用時間相對靈活，飯前或飯后(1—2小時)以及睡前均可服用，也可在燒心、胃痛發作時服用。

　　胃脹痛多潘立酮。這時需要服用能增加胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮，莫沙比利等，好于飯前15—30分鐘服用，這樣進餐時能充分發揮療效。但要注意，孕婦與1歲以下的孩子不宜用多潘立酮。

　　胃痛嘔吐吃顛茄片。上腹部絞痛，有時合并嘔吐，可及時服用顛茄片緩解胃部痙攣。如果買不到非處方的顛茄片，也可服用胃舒平、斯達舒等復方制劑。