現代人因為工作或者學習的原因很多人都患了胃病,當然胃病的輕重程度還是根據個人而異的。在生活和工作中如果胃病突然發作起來那么就會影響到患者正常的生活,所以對待胃病不能忽視,好是在發現自己患了胃病沒多久的時候就開始治療。

　　胃病發作起來嚴重的可能患者都不能站立起來，會面色發白渾身無力等，而且如果胃病不進行醫治的話任由它惡化的話那么就很有可能讓它以后發展成為胃癌，那么就是毀滅性的災難了。

　　在飲食上稍微的注意一點,這樣子可以幫助養胃。

　　胃病患者要注意忌嘴

　　不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

　　另外，服藥時應注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜

　　做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　胃病、十二指腸潰瘍等癥與人的情緒、心態密切相關。

　　因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

　　注意勞逸結合

　　防止過度疲勞而殃及胃病的康復。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

　　刺激性飲料不喝

　　胃病患者由于自身的腸胃較健康人群會稍微的差一點，所以患者的腸胃不宜受到刺激，像咖啡、茶、酒這些帶有刺激性的飲料就不要喝了，冰冷辛辣的食物也容易對腸胃造成刺激，導致胃病發作，所以患者在日常生活中的時候好以溫潤的食物為主。

　　適當的運動

　　每天飯后彎三次腰，到達90度，幅度要夠，但動作不要快，緩慢漸進，每彎一次保持1—2分鐘左右。此外，飯后半小時后，可以散步20—30分鐘。

　　忌兩個飯后習慣

　　一是飯后立即吃進水果，會被先期到達的食物阻滯，致使水果不能正常消化;二是飯后立即飲茶，茶水會影響蛋白質的吸收，增加胃的負擔。

　　結語：看了以上的介紹，相信大家對幽門螺旋桿菌是什么和胃病的一些防御治療一定有了些初步的認識，所有的疾病都是由不經意的一個小失誤開始的，所以大家在平時一定要注重個人衛生并養成良好的生活習慣哦!