清洗干凈
當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。好在家里安裝一個潔身器，每次便后進行沖洗
多攝取水分及纖維
便秘是造成痔瘡的大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物，蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
水療法
①礦泉浴
如氡泉、硫化氫泉、氯化鈉泉、碳酸泉等。溫度37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個療程。碳酸泉浴時溫度為30～35℃，每日1次，5～10分鐘，15次為1個療程。
②松脂浴
在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分鐘，15次為1個療程。
③低壓淋浴
水壓用1個大氣壓以下，溫度為37～38℃，每日1次，15～30分鐘，20次為1個療程。
④溫水浴
溫度為37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個療程。
結語：痔瘡在我們的日常的生活中是非常常見的，而外痔瘡也是比較多的，不同的痔瘡的治療方法是不同的，外痔瘡的治療方法并不是一種，有水療法、有日常的治療方法，本文就為大家做了詳細的介紹了，有外痔瘡困擾的小伙伴們可以試試這些方法喲!
