“空山新雨后，天氣晚來秋”，殊不知秋季正處于陽消陰長的過渡階段，加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變，容易致使關節炎的產生。別以為關節炎只是體質差的中老年人才會有的癥狀，當下喜愛“美麗凍人范兒”的MM們，小編在這里也要給你們敲上一記警鐘啦!下面小編就為大家推薦了一些預防方法，趕緊來學學吧!

　　在這個秋高氣爽卻疾病多發的季節里，人體的免疫力也會有所下降。稍不注意鍛煉與保暖，就會引來關節疼痛、骨性腫脹、神經根受壓等身體問題。那么秋季該如何預防關節炎呢?下面就跟隨著小編一起來揭曉謎底吧。

　　一、秋季關節炎發病原因

　　秋季是關節炎病發的始發期，步入秋季，一方面寒氣襲人，另一方面署濕蒸騰，這樣的氣溫很容易導致外寒內濕的關節性痛癥。這便會出現關節怕冷，怕風，而且還疼痛，嚴重的會有刺痛的感覺，就像針扎一樣。

　　關節炎一般是由病毒和細菌引起的，患者受到病毒感染會引發病毒性關節炎。細菌性關節炎一般是由于患者經常居住在陰冷潮濕的環境中，房間濕度太低，導致關節骨內血液循環不流暢而產生。除此之外，遺傳因素、肥胖及神經精神狀態也會引發關節炎。氣候的轉變是關節炎病發的主要原因，所以我們應該注意哪些呢?下面小編為大家詳細介紹。

　　二、秋季關節炎的預防

　　雖然秋季關節炎是始發季節，溫差轉變較大，雨水多，很容易引發關節炎，嚴重影響到我們的生活，下面就跟小編一起來看看關節炎如何預防?

　　我們知道關節炎是一種慢性疾病，如果被診斷患有關節炎，我們應當早發現并及時治療。更要配合醫生，積極治療，不要錯過佳就醫治療時間而耽誤病情。

　　1、避免誘發關節炎發病的環境因素

　　潮濕的環境容易滋生病原菌生長，與關節炎的發病有很大的關系。因此，我們平時應當注重衛生，勤打開窗戶通風，保持室內空氣良好、保暖、防潮以防止病原菌的傳播。同時秋季天氣涼爽舒適，我們可以選擇一些自己感興趣的戶外運動，背著背包，和朋友健康出行。一起健康運動，增強我們的免疫力，遠離疾病的侵擾。