腰痛是常見癥狀了，生活壓力加大的社會中，腰痛也時常伴隨著我們，而很多人卻對腰痛滿不在乎，結果造成久病成疾，那么腰痛的治療方法是什么呢，男人和老人腰痛的治療方法又如何，下面就讓我們來認識一下吧!

　　腰痛在中醫中的解釋是指因為外部或者內部的腰部損傷而導致我們腰部氣血運行不暢所致，腰痛的常見病代表是腎虛和腰部挫傷等。

　　治療時實證重在祛邪通脈活絡，虛證重在扶正，補肝腎、強腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久，虛實夾雜，治療應掌握標本虛實，選用祛邪和培本的方法。治療本病，除內治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療，療效較好。

　　現在生活工作壓力大，不少朋友有腰疼的毛病，而自已又沒有時間去就醫，那么我們腰疼的時候，自已可以用什么方法治療自已腰疼的毛病呢，針對這種情況一起來看看小篇我的介紹吧：

　　腰墊

　　1、腰墊可以幫助我們維持正確的坐姿，可以幫助我們減輕腰部的壓力，當然腰墊的選擇要合適，不能隨意的使用腰墊，不然對我們的腰部將起不到保護的作用。

　　2、充氣式腰墊的特點是腰墊可充和放氣而改變厚度，以適應不同人仕的需要。它適用于一些較深的椅上，諸如沙發或較深的辦公室椅子。

　　腰封

　　1、腰封的主要目的在于增加腹部的壓力，維持正常的腰彎，以及減少腰部的不必要活動。嚴重腰痛時，應用有鋁條的腰封。

　　但用者不應該長期依賴腰封，痛楚減輕后應 該立即停止使用，治療期間亦應該多鍛煉腰部肌肉，以防止肌肉萎縮。

　　2、工作腰封通常是使用在衣服外，在我們拾取重物進行彎腰動作的時候，腰封能起到很到的保護作用，適合體力勞動者，和傷患病人使用。

　　冷熱敷

　　1、急性腰痛時應用冷敷，可減輕炎癥或痛楚;肌肉酸痛疲勞或慢性發炎，則可用熱敷，而濕熱的療效又較干熱為佳。但切記坐骨神經痛的患者不宜熱敷。

　　2、冷敷墊使用的物質無毒。縱使放在雪柜內一段長時間，仍然保持柔軟，貼身。冷敷時，可以用毛巾包裹，放在患處。這種墊亦可以放在微波爐加熱，用作熱敷。然而，它提供的熱為干熱，滲透能力不及濕熱氈。

　　3、濕熱氈是以電線發熱提供熱力。高溫將藏在毛氈內的水份蒸發出來，從而造出濕熱的效果。濕熱比干熱的滲透率高約30倍，適用于增加血流，減低肌肉的酸痛。

　　由于使用時非常舒適，為了避免在治療中睡著，而忘記關掉它，它的開關掣需要以手按著才能啟動。放手時就會自動關閉。

　　4、濕熱熱敷墊是通過內含的晶體來提供濕的熱能。使用前需要放在微波爐加熱。它的濕熱作用能夠維持30-45分鐘。有多種尺碼可供選擇。