解決辦法：每天堅持進行適當鍛煉，使關節靈活。如果已經出現背痛，也可以用毛巾包裹一個熱水瓶放在背部或者洗一個溫水澡，有利于身體肌肉的放松。

　　便秘

　　懷孕后，激素的變化導致孕婦腸蠕動速度下降，容易引起便秘。

　　解決辦法：注意平時的飲食，多喝水，多吃富含高纖維的食物，如麥麩、新鮮水果和蔬菜，以及全麥面包、意大利面和米飯等。

　　腿抽筋

　　孕婦腿抽筋可能是激素變化影響到腿部血管周圍的肌肉組織，導致血液無法正常流動，也有可能是缺鈣引起的。

　　解決辦法：建議孕婦補充維生素和鈣。如果已經發生抽筋，好的解決辦法就是堅持運動，不宜坐太久，好能每個小時起來活動5分鐘。抽筋發生時，也可以在自己能夠承受的范圍內用力按摩抽筋部位或者叫丈夫幫忙按摩抽筋部位，然后伸直腿，將腳趾向頭部的方向使勁拉，也可以緩解癥狀。

　　孕婦感冒慎用藥 六個家庭偏方治感冒

　　女性懷孕后，母體是否健康直接影響到胎兒的正常生長發育，所以在懷孕期間，任何一種孕婦疾病都會或多或少的影響到胎兒的健康成長。近日，國外媒體報道：引發孕婦感冒的病毒有十多種，其中一大半的病毒會導致胎兒畸形、胎兒弱智。

　　孕婦感冒主要由兩種感冒病毒引發：普通病毒、流感病毒。如果癥狀較輕，那么一般只會出現頭痛、嗜睡、胃口差、流鼻涕等癥狀，病情較嚴重的一般會伴隨持續多天的39攝氏度以上的高燒。

　　如果持續高燒，感冒的毒素就有可能通過胎盤影響到胎兒的健康，特別是在妊娠初期，這個階段是胎兒腦部發育的重要時機，感冒毒素侵入胎兒腦部，嚴重可導致胎兒弱智。

　　感冒主要由空氣傳播和飲食傳播，所以懷孕后，孕婦應該減少去看電影、逛商場、擠公交，這些環境都分布較多的病毒細菌，孕婦避免在這樣的環境可以減少染上孕婦感冒的機會。

　　普通病毒及流感病毒引發的孕婦感冒有什么區別呢?

　　普通病毒引發的孕婦感冒

　　醫學研究表明，目前有200多種普通感冒病毒可引起孕婦感冒，如果是這樣的病毒引發的感冒會伴隨喉嚨疼和打噴嚏癥狀，三天后開始咳嗽流鼻涕，一周后就會自行好轉。

　　流感病毒引發的孕婦感冒

　　流感病毒是一種來時兇猛的感冒病毒，一般患流感后首先會持續三天出現畏寒、顫抖、39℃以上高燒癥狀，接下來的一周會持續出現頭疼難忍、乏力、腰酸背疼、嗜睡疲勞等并發癥，加上頭痛欲裂、全身無力、肌肉骨頭酸痛，疲倦嗜睡。

　　對于正常人來說，感冒了吃點藥，喝點水再休息一下，病情就會好轉，但是對于胎兒會通過胎盤吸收孕婦體內的營養，而很多藥物會傷害到胎兒的健康。那么，孕婦感冒了，是否有不需要藥物治療的方式呢?99健康網告訴您6個治療孕婦感冒的家庭偏方：

　　治療孕婦感冒家庭偏方一

　　感冒初期一般會出現扁桃體疼痛癥狀，發現有了這樣的癥狀，就開始用濃鹽水來漱口和喉嚨，十分鐘重復一次，堅持15次就可以很好的緩解甚至治療感冒癥狀;

　　治療孕婦感冒家庭偏方二

　　雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥，孕婦懷孕期間經常喝雞湯可以強身健體，可以預防感冒，即使已經感冒了并伴隨出現流鼻涕等癥狀，那么喝點雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。

　　治療孕婦感冒家庭偏方三

　　中醫指出，孕婦感冒了熱敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治療的效果。方法很簡單，溫水加熱金屬湯匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感覺到穴位的硬塊加強按摩，金屬湯匙的溫度不能加熱到燙手;熱的湯匙按摩五分鐘后，再把一把在冷水中浸泡過的金屬湯匙取出按摩這個穴位五分鐘，重復十次可以治療輕度感冒患者。

　　治療孕婦感冒家庭偏方四

　　準備一個口徑較大的保溫杯，里面裝50攝氏度左右的溫開水，孕婦感冒后將口鼻伸入保溫杯口吸取熱蒸汽，一天重復做三次，三天后，癥狀可以得到緩解。

　　治療孕婦感冒家庭偏方五

　　一只雞蛋敲開放入碗中打勻后，在蛋液中加入糖和生姜汁攪拌，每次取出一茶匙用開水來沖泡，飯后喝，可以有效的治療孕婦咳嗽。

　　治療孕婦感冒家庭偏方六

　　發現有感冒的初起癥狀的時候，加強體操運動可以有效治療感冒初起癥狀。

　　專家指出，部分感冒藥物會影響到胎兒的健康，但是孕婦感冒后，該用藥還是得謹遵醫囑及時用藥。女性懷孕后，服用藥物會隨著體內酶發生變化而不易消化，導致積蓄性中毒，在孕早期是胎兒器官的形成階段，這個階段亂吃藥會直接影響到胎兒健康。

　　但是，有些孕婦感冒癥狀對于胎兒的傷害遠遠比藥物帶來的傷害還大，所以孕婦感冒后，在專業醫師指導下可以適量服用感冒藥來起到治療感冒的效果。