在生活中我們經常會有一些自己獨特的小習慣，這些生活小習慣會漸漸的融入進我們的生活當中，讓我們漸漸的覺得非常的理所當然，但是，這些生活習慣對我們的身體健康可以帶來些許的傷害，有的生活習慣會嚴重的危害我們的身體健康，甚至還會讓我們的身體患上疾病，嚴重的還會患上癌癥。那么，到底是什么樣的生活習慣容易讓我們的身體健康受到這么嚴重的影響呢?

　　心寬體胖的心理安慰

　　很多人的身材已經開始走形或者是嚴重走形，但是由于長時間的忙于工作和生活，并沒有時間去減肥，或者是空出時間來進行鍛煉。

　　很多人都會拿心寬體胖來安慰自己，只要自己時刻保持一個健康的心理狀態(tài)就好，覺得不好的心情會影響到自己的身體健康，其實肥胖的身體也會影響到我們的身體健康。

　　肥胖與癌癥

　　現在的癌癥很多都是和肥胖有關的，如果我們的身體肥胖度越來越高，那么我們的患癌率也會越來越高，比如子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌和白血病等，身體脂肪量約稿也會增加我們身體的患癌指數。

　　在全球，每年因為肥胖而造成的直接和間接的死亡達到了三百四十萬，成為了僅次于吸煙的第二個可以預防的致死性的危險的因素。

　　所以，肥胖也是我們身體健康的一個不可小覷的殺手，也會給我們的身體帶來極大的傷害。

　　根據研究調查結果顯示，我們的身體肥胖和十七種癌癥有很大的關系，而且還會患上各種疾病。

　　肥胖與疾病

　　比如心腦血管疾病，如果每超過標準體重十五公斤，那么百分之三十的人群會患上高血壓，大部分的患者會患上高血脂，而且二者都是心腦血管疾病的危險因素。

　　肥胖是導致冠心病的獨立危險因素之一，我們平均每增加五公斤的體重，那么我們患上冠心病的幾率就會升高百分之十四，而且中風的危險綠也會提高百分之四。

　　糖尿病也是特別容易在肥胖的人群當中發(fā)生的一種疾病，糖尿病在正常的標準體重人群當中的患病率只為百分之零點七，但是如果是中度肥胖的人群糖尿病的發(fā)病率就會增加四倍，如果是嚴重肥胖的人群那么爆發(fā)糖尿病的患病率就會大大的增加三十倍。