尿結石患者飲食

　　既然大家都知道了尿結石的形成跟飲食習慣是有關系的，那對于尿結石患者來說，應該如何注意自己的飲食呢?

　　1、多喝水不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

　　2、少吃食鹽

　　太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。

　　3、少喝啤酒

　　有人認為啤酒能利尿，可防止尿道結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

　　4、肉類動物內臟要少吃

　　控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結石的成份。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　5、慎食菠菜

　　據統計，90%以上的尿道結石都含鈣，而草酸鈣結石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

　　6、睡前別喝牛奶

　　由于牛奶中含鈣較多，而尿道結石中大部分都含有鈣鹽。尿道結石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。

　　7、不宜多吃糖

　　服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使尿道結石形成。

　　8、晚餐早吃

　　人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

　　9、多吃蔬菜和水果

　　蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內后代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，故有利于治療和預防尿道結石。

　　10、減少蛋白質的攝入

　　有研究表明高蛋白飲食可增加尿道結石的發病率。因此節制食物中的蛋白質，特別是動物蛋白質，對所有尿道結石患者都是有益的。

　　每一位尿結石患者都要去養成健康的飲食習慣，那樣才不會加重自己的病情，同時每一位尿結石患者一定不能憋尿，那樣才不會加大自己的痛苦，而且每一位尿結石患者都要去選擇正確的治療方法，從而讓自己早日恢復健康。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于尿結石的一些形成原因，相信大家看完之后，對于尿結石的原因也是有所了解。因此，在我們平時生活的時候，要少吃一些會引起尿結石的食物，這樣才可以降低我們產生尿結石的幾率，不是嗎?