預防牙齦出血要注意以下幾點

　　⑴如果是由于口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況常見)，可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。

　　⑵如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。

　　⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

　　⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

　　⑸遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

　　牙齦出血需要注意的事項有哪些

　　1、堅持規律的刷牙習慣

　　科學的刷牙習慣的早晚各一次，刷的過多或者過少都不利于牙齒保健。

　　2、暫時使用兒童牙刷

　　刷牙出血的時候盡量使用軟毛刷，兒童牙刷是比較方便的選擇。不要貪圖便宜買不合格的牙刷。

　　3、膳食營養需要平衡

　　牙齒出血與膳食有一定的關系，缺乏維生素往往造成牙齒松動，牙齦出血。如果有必要需要服一些維生素片。多吃點紅蘿卜，西紅柿等食物。

　　4、不要使用牙簽

　　牙簽是很傷牙齒的，如果不是非常必要，不要使用牙簽。你可以用牙線代替牙簽。

　　5、使用素口水

　　如果你工作忙沒有時間刷牙，你可以用素口水。當然素口水是無法完全替代牙膏的，這只是一個應急方案。

　　6、放松身心

　　工作壓力、精神緊張都會加重牙齒出血，所以出現牙齒出血癥狀應當讓自己放松一下，減少工作時間，增加娛樂時間，保證充足睡眠。

　　7、使用特效牙膏

　　在超市都有買專門針對牙齒出血的牙膏，購買前仔細閱讀說明，選擇適合你的牙膏。

　　8、少吃口香糖

　　研究發現，口香糖并不能清除牙齒之間的雜質，反而會加速牙齒腐蝕，因此少吃口香糖對牙齒有幫助。

　　結語：相信大家看完以上內容之后也是知道了刷牙出血是怎么回事了，也知道了刷牙出血時候應該注意什么了。因此，不管是什么原因引起了刷牙出血，我們都應該采取正確的處理方法，同時生活的時候也要多加進行預防，不是嗎?