我們的腰椎是我們身體上支持我們身體的一個非常重要的部位，如果大家出現了腰椎間盤突出的情況的話怎么辦呢，腰椎間盤突出癥狀是什么呢，腰椎間盤突出的療法是什么呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　腰椎間盤突出癥后路椎間盤凸起高，外周纖維環超出椎體終板邊緣和周圍的肌肉放松。病人會感到背部疼痛，有時疼痛會延伸到腿部，甚至間歇性跛行。腰椎間盤突出癥的治療方法有很多種，可以根據自己的情況來選擇。

　　推拿治療

　　經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進行。

　　1、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。

　　2、搓、按摩背部、大腿、小腿等部位，使經絡氣血。

　　3、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放松腰部肌肉的效果。

　　4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。

　　5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。

　　注意事項

　　1.我們在日常生活中盡量避免穿高跟鞋。

　　2.多睡硬板床，可以有效減少腰椎間盤承受的壓力。

　　3.有腰椎間盤膨出癥狀的人不要繼續居住在潮濕的環境中。

　　4.減少重體力勞動，也不能經常久坐。

　　5.多多進行腰部鍛煉。

　　腰椎肩盤突出的治療方法

　　1.非手術療法

　　腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。

　　非手術治療主要適用于

　　①年輕、初次發作或病程較短者;

　　②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者;

　　③影像學檢查無明顯椎管狹窄。

　　(1)絕對臥床休息

　　初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。

　　(2)牽引治療

　　采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。