很多上了年紀的人都會有生腦供血不足的疾病，但隨著生活節奏加快，社會壓力的增大，腦功能供血不足的患者開始趨向于年輕化。那么腦供血不足的原因是什么，腦供血不足應該怎么辦，腦供血不足怎樣調理，腦供血不足吃什么好呢，下面我們一起來看一下有什么好的方法能治療腦供血不足吧。
腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。能夠引起腦供血不足的原因有上百種，而腦供血不足又能引起很多的其他疾病的發生，就像老年人的頭暈癥狀一般都是因為老人的腦供血不足的癥狀引發的，那么腦供血不足頭暈吃啥好?
腦供血不足的飲食
腦供血不足患者的飲食一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具有食療的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足癥狀。
至少晚餐吃得清淡些
從飲食上來說，腦血管供血不足者的飲食盡量要清淡。若飲食習慣不能立即改變，那么至少晚餐吃得清淡些，晚飯不要過飽、過遲，這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至于過高。
節制飲酒，少吃葷菜
假如有飲酒的愛好，好節制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃葷菜，飽和脂肪含量高的肥肉、動物的內臟都要控制。
多吃蔬菜、粗糧
盡量多吃蔬菜、粗糧，炒菜時少放油。多吃海帶、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。
