食物選擇

　　1、魚、蝦、蟹、蛋、奶等動物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成為過敏源，這些食物引起的過敏性紫癜發病率可占10~15%，應逐一加以排除。

　　2、含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑桔、鮮棗、獼猴桃、刺黎等。冬季蔬菜淡季時綠豆芽也是很好的維生素C來源。

　　3、調劑食用動物性優質蛋白質和豆制品。

　　食療方

　　1、花生皮燉紅棗

　　花生米皮20g、紅棗50g、白糖適量。將上兩味加水適量，煮至棗肉爛即可，加白糖適量調味，吃棗喝湯。

　　2、紅棗燉兔肉

　　兔肉150g、紅棗15枚，鹽、味精適量。將兔肉洗凈，切塊，與紅棗同放瓦鍋內，隔水燉熟，加入鹽、味精調味。吃肉喝湯，每天一次。

　　3、藕棗

　　藕節250g、大棗500g，將藕節洗凈、切碎;大棗洗凈與藕節同放鍋內加水燒開，改用文火煮至汁水將盡時去藕節。

　　4、綠豆紅棗湯

　　綠豆、紅棗各50g，紅糖適量，將綠豆、紅棗洗干凈后加水適量，煮至綠豆開花，紅棗漲圓時，加紅糖適量即成。

　　5、蕹菜雞蛋湯

　　雞蛋2個，連根蕹菜(空心菜)250g，鹽適量。將雞蛋用油煎熟，取蕹菜用水煮熟后撈起，在換水和煎蛋一同煮沸即成，酌加鹽調味食用。

　　6、蕎麥葉藕節湯

　　蕎麥葉100g、藕節4個，冰糖適量，水煎服，每日服兩次。

　　7、羊骨糯米粥

　　新鮮羊骨500g，糯米50~100g，生姜3~5片，蔥百兩節，鹽適量。將羊骨洗凈、打碎，加水適量煎湯，取汁代水，如糯米煮粥，待粥將熟時，加入精鹽、生姜、蔥白，稍煮即可。

　　8、赤芍生地銀花飲

　　生地25g、雙花30g、赤芍10g，蜂蜜適量。將上三味藥加水煎取汁，加蜂蜜調味，分2~3次服用。

　　結語：通過上面的內容，大家對過敏性紫癜有了一定的了解，對它的飲食以及禁忌都有了一定的了解。當出現過敏性紫癜時，除了積極的治療之外，飲食環節也是必不可少的。但飲食可以起到輔助治療的效果，也可以起到加重病情的可能，因此，一定要當心。