刷牙出血是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都曾有過(guò)這樣的情況發(fā)生，那么刷牙牙齦出血是什么原因呢，刷牙牙齦出血的人應(yīng)該注意哪些方面，什么方法能預(yù)防牙齦出血呢，如果你不知道刷牙牙齦出血是什么原因的話，那就來(lái)看看吧。

　　刷牙時(shí)出血的現(xiàn)象是非常常見(jiàn)的，一般多是牙齦炎，當(dāng)然還可為血小板減少等病癥，但往往伴自發(fā)性牙齦出血不止及瘀斑等。主要考慮是牙齦充血，水腫顯示慢性炎癥反應(yīng)。

　　刷牙出血的原因

　　刷牙出血多是因?yàn)檠乐芗膊。热缪乐苎祝谘乐苎走€不太明顯的時(shí)候就有可能出現(xiàn)刷牙出血的癥狀，刷牙出血如果不盡快治療，可能會(huì)進(jìn)一步造成牙齒松動(dòng)。因此出現(xiàn)牙齦出血因盡快尋找解決辦法。

　　人們?cè)谥v話和進(jìn)食時(shí)常易使牙齦受到長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)摩擦，加上口腔細(xì)菌的作用以及牙結(jié)石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會(huì)使牙齦出血。甚至?xí)r間一長(zhǎng)，還會(huì)演變?yōu)檠乐懿　?/p>

　　如果牙齦出血難止的話，就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對(duì)突然發(fā)生的無(wú)原因的牙齦出血應(yīng)高度警惕，好盡快到醫(yī)院就診。

　　齦出血需要注意的事項(xiàng)

　　1.堅(jiān)持規(guī)律的刷牙習(xí)慣

　　科學(xué)的刷牙習(xí)慣的早晚各一次，刷的過(guò)多或者過(guò)少都不利于牙齒保健。

　　2.暫時(shí)使用兒童牙刷

　　刷牙出血的時(shí)候盡量使用軟毛刷，兒童牙刷是比較方便的選擇。不要貪圖便宜買不合格的牙刷。

　　3.膳食營(yíng)養(yǎng)需要平衡

　　牙齒出血與膳食有一定的關(guān)系，缺乏維生素往往造成牙齒松動(dòng)，牙齦出血。如果有必要需要服一些維生素片。多吃點(diǎn)紅蘿卜，西紅柿等食物。

　　4.不要使用牙簽

　　牙簽是很傷牙齒的，如果不是非常必要，不要使用牙簽。你可以用牙線代替牙簽。

　　5.使用素口水

　　如果你工作忙沒(méi)有時(shí)間刷牙，你可以用素口水。當(dāng)然素口水是無(wú)法完全替代牙膏的，這只是一個(gè)應(yīng)急方案。

　　6.放松身心

　　工作壓力、精神緊張都會(huì)加重牙齒出血，所以出現(xiàn)牙齒出血癥狀應(yīng)當(dāng)讓自己放松一下，減少工作時(shí)間，增加娛樂(lè)時(shí)間，保證充足睡眠。